Mengenal Air Murni, Ini Manfaat dan Kriteria Amannya
- vstory
Minum air putih yang cukup adalah suatu keharusan karena dapat mencegah kita dari dehidrasi dan risiko-risiko kesehatan lainnya. Namun, pastikan Anda memilih air minum yang baik, seperti air minum murni asli pegunungan dengan kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Perlu diketahui bahwa istilah air murni sendiri dapat memiliki dua arti, yakni air murni (purified water sehingga hanya mengandung hidrogen dan oksigen) serta air murni pegunungan yang asli dari pegunungan dan mengandung mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Yuk, simak penjelasan mengenai kedua air murni tersebut di sini!
Air Minum Murni Pegunungan vs. Air Murni (Purified Water)
Purified water atau air murni adalah jenis air yang mengandung oksigen dan hidrogen. Air murni layak dikonsumsi karena aman secara mikrobiologis, meskipun tidak mengandung mineral.
Meski begitu, air murni tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara jangka panjang karena tubuh membutuhkan elektrolit.
Lalu, jika konteksnya adalah air minum murni dari pegunungan, maka jenis air ini sudah mengandung mineral alami yang diperoleh dari bebatuan vulkanik.
Beberapa mineral yang terkandung pada air murni pegunungan adalah natrium, kalsium, kalium, magnesium, dan selenium. Perlu diketahui bahwa kandungan mineral yang ada pada air minum murni pegunungan bergantung pada lokasi sumber dan analisis laboratorium.
Manfaat Air Murni Pegunungan
Perlu diketahui bahwa air murni pegunungan adalah air mineral yang kandungan mineralnya asli dari pegunungan. Artinya, air minum murni dari pegunungan bukanlah air yang ditambahkan mineral selama proses produksi.
Oleh karena itu, air murni pegunungan dapat memberikan manfaat pada tubuh sebagai berikut:
1. Mengatasi Sembelit
Air minum murni pegunungan atau air mineral dapat mengatasi sembelit berkat kandungan magnesiumnya. Magnesium dapat menarik air ke rongga usus sehingga dapat melembutkan feses.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan magnesium pada air minum murni pegunungan juga dapat menjaga kesehatan jantung, di mana mineral tersebut dapat membantu mengendalikan detak jantung serta menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.
3. Menyehatkan Kulit
Air murni pegunungan juga dapat melembapkan kulit sehingga tidak mudah kering. Minum air murni pegunungan yang cukup juga memengaruhi sirkulasi darah sehingga kulit semakin tampak sehat berkat sirkulasi darah yang lancar.
