7 Cara Menghindari Rawan Sendi

VIVAlog - Rawan sendi merupakan penyakit rusaknya persendian tulang rawan. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Penyakit ini tidak memandang batas usia dan jenis kelamin. Yang bisa dilakukan hanyalah menghindarinya atau mencegahnya.

Bagaimana cara menghindari rawan sendi? Yang pertama adalah mengubah gaya hidup Anda yang buruk. Jangan sering begadang, duduk dan berdiri.