Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Pilkada

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Susu untuk Pangkas Lemak? Ini Saran Dokter

Selasa, 18 Agustus 2020 | 22:10 WIB
Foto :
  • instagram.com/mediasehatku/
Susu

VIVA – Tubuh yang langsing dan ideal cenderung menjadi dambaan banyak orang, baik pria atau wanita. Beragam jenis diet pun kerap dilakukan agar lemak bisa terpangkas dan membentuk tubuh yang sempurna.

Selain asupan gizi seimbang, diet yang baik harus mampu penuhi kebutuhan tubuh. Salah satu yang kerap terlupakan adalah susu, di mana susu mengandung beragam jenis sumber gizi yang baik untuk tubuh.

Baca Juga

"Susu segar atau cair dan bubuk sama-sam sehat. Ada zat gizi untuk tubuh dan cukup lengkap. Ada protein untuk kekuatan dan fungs otot. Sumber energi dari lemak dan karbohidrat. Mineral seperti vitamin A, Zeng, seleum. Kalsium dan vitamin D juga ada untuk kebutuhan tulang," tutur dokter spesialis gizi, dr Feni Nugraha, M.Gizi, SpGK., dalam acara Hidup Sehat, tvOne, Selasa 18 Agustus 2020.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler