Tiba-tiba Pingsan, Bisa Jadi Kurang Kalium
Kamis, 28 Maret 2013 - 09:19 WIB
Sumber :
- istockphoto
VIVAlife -
Pada dasarnya 60 persen tubuh manusia terdiri dari air. Demi menjaga keseimbangannya dibutuhkan kalium atau biasa dikenal dengan potasium. Jika tubuh kekurangan kalium, dapat menyebabkan tubuh lemas dan mudah lelah.
Kalium merupakan mineral nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk keseimbangan cairan. Saat tubuh kekurangan kalium, Anda bisa jadi pingsan tiba-tiba karena gejalanya tak terlihat jelas.
Baca Juga :
Tak hanya itu, pisang juga mampu menurunkan tekanan darah Anda. Selain pisang, bisa juga mengkonsumsi kentang, kurma, avokad atau yogurt, karena kandungan kaliumnya sangat tinggi.