Kenapa Perut Berbunyi Saat Lapar?

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah perut berbunyi.
- Makanlah secara perlahan dan kunyah makanan dengan benar
- Hindari berbicara ketika makan
- Disarankan minum air menggunakan sedotan untuk membatasi jumlah udara yang ikut masuk ke mulut
- Saat berolahraga, jangan minum terlalu banyak karena napas yang berat selama olahraga membuat udara mudah masuk ke tubuh. (ren)