Berita Terbaru Sistem pencernaan

Pakar nutrisi mengungkap tips tentang cara menjaga kesehatan usus, mulai dari mengonsumsi makanan kaya serat setiap hari hingga hindari makan besar 3 jam sebelum tidur.

Sistem pencernaan adalah salah satu organ paling penting dalam tubuh yang bekerja untuk mencerna makanan, memecah nutrisi, dan mendistribusikan ke seluruh tubuh.

Labu siam merupakan sayuran yang mungkin seringkali terlupakan atau kurang diminati. Padahal, di balik itu, labu siam ternyata menyimpan sejumlah manfaat dan nutrisi.

Jeruk, buah berwarna cerah yang dikenal dengan rasa segar dan kandungan vitamin C tinggi, tak hanya menyenangkan lidah tetapi juga memberikan sejumlah manfaat luar biasa.

Buah delima, dengan keindahan warnanya dan rasa manisnya yang khas, ternyata bukan hanya sekadar camilan yang lezat, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan.

Kondisi obesitas dipicu masalah multifaktor, dipengaruhi peningkatan asupan energi berlebih, perubahan pola makan dari tradisional ke modern yang cenderung kurang serat.

Polusi udara terbukti memberi dampak jangka pendek pada saluran pernapasan sehingga banyak yang mengeluhkan batuk dan pilek. Kini, pakar mewaspadai gejala jangka panjang.

Penelitian menunjukkan bahwa olahraga mencegah pertumbuhan bakteri buruk di seluruh tubuh, sehingga membantu tubuh mencerna makanan dan menyerap nutrisi yang dibutuhkan.

Tak heran, masalah sampah plastik ini diperkirakan bakal menjadi endemik yang dapat membawa dampak buruk bagi lingkungan .

Sistem pencernaan pada manusia memiliki fungsi untuk mengolah makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi nutrisi dan energi

Stres juga bisa membuat pola tidur bermasalah.

Setiap hari tubuh memproduksi racun hasil metabolisme.