Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Insight

Informasi

Ini Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan saat Ramadhan

Senin, 12 April 2021 | 09:00 WIB
Foto :
  • Freepik/freepik
Ilustrasi berolahraga/olahraga/berkeringat.

VIVA – Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, apalagi di tengah pandemi COVID-19, memerlukan kebugaran tubuh yang prima.

Kita harus cermat dalam mengatur asupan gizi agar tetap seimbang, serta melakukan aktvitas fisik yang terukur dan efektif dengan tetap memerhatikan protokol kesehatan.

Baca Juga

Harapannya setelah Ramadhan berlalu tidak hanya jiwa kita yang bersih, tubuh kita juga lebih bugar serta imun meningkat, karena sudah terbiasa berolahraga.

Founder & Owner sekaligus Trainer dari One Fit Garage, Agnes Julianto, turut memberikan beberapa tips terkait waktu yang tepat untuk berolahraga di bulan puasa Ramadhan.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler