VIVAnews - Jika Anda mengalami patah hati lalu depresi dalam waktu lama, sebaiknya jangan disepelekan. Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Johns Hopkins University, patah hati bisa membuat kondisi kesehatan Anda mengalami penurunan bahkan kerusakan pada organ tubuh.
Studi klinis menunjukkan bahwa beberapa orang mungkin akan merespon stres dengan cara yang tidak baik. Kondisi emosional yang sangat buruk saat putus cinta atau kesedihan yang teramat sangat memicu katekolamin dalam jumlah besar ke dalam aliran darah. Bahan kimia ini, secara sementara bisa meracuni jantung, dan bisa membuat gejala mirip dengan serangan jantung. Seperti nyeri dada, cairan di paru-paru, dan sesak napas.
Bisa dikatakan, sindrom patah hati yang mendera orang yang mengalami putus cinta, dapat menyebabkan kerja jantung tidak normal. Putus cinta menyebabkan tekanan emosional yang dalam. Biasanya disertai dengan gejala nafsu makan, tidak bisa tidur, nyeri dada, dan mual. Terkait masalah emosional, muncul depresi yang sering ditandai dengan menangis
tidak terkendali dan hilangnya harga diri.
Dari penelitian di Amerika Serikat, tim peneliti memperkirakan 1 hingga 2 persen pasien yang diagnosa terkena serangan jantung disebabkan sindroma patah hati. Sebagian besar yang menderita sindrom patah hati adalah wanita yang presentasenya mencapai 95 persen.
Jika Anda mengalami sindroma patah hati, berhati-hatilah. Lakukan hal-hal berikut untuk menghindari penurunan fungsi jantung.
- Tetap aktif saat putus cinta. Jangan mengisolasi diri karena hanya akan meningkatkan risiko serangan jantun. Anda boleh bersedih atau mengurung diri dalam kamar tetapi jangan terlalu lama. Segera cari kegiatan yang membuat Anda sibuk dan pikiran menjadi tidak terfokus pada kondisi patah hati.
- Berbicara pada teman, kakak, adik atau sahabat tentang perasaan Anda adalah cara efektif untuk mengurangi perasaan sakit hati setelah putus cinta.
- Berdandanlah yang cantik. Tunjukkan kelebihan dalam diri Anda. Hal ini bisa meningkatkan rasa percaya diri kembali. Cobalah membuat teman baru dan bergaul dalam lingkungan yang baru. Siapa tahu Anda bisa menemukan pria idaman.
VIVA.co.id
29 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Paint with Love menggoda tentang hubungan antara Maze dan Nueng, menyiratkan bahwa mereka berbagi sejarah. Tentu saja, saya berasumsi mereka pernah berkencan di masa lalu
Ikhlas Pada Apa Yang Belum Bisa Kamu Miliki, Karena Yakin Allah Pasti Akan Mencukupi
Olret
25 menit lalu
Sehingga tidak perlu merasa iri, dengki dan marah hanya karena belum bisa memiliki sesuatu dari dunia yang bersifat fana ini. Hidup tentram dan bahagia sudah cukup
5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Konsisten di Usia 25 Tahun
Olret
sekitar 1 jam lalu
Ingat, itu bukan berarti kamu harus sukses di usia 20. Tapi, lebih memikirkan masa depan kamu nantinya dan mulai serius dalam meraih mimpi. Nah, buat membantu kamu
Paint with Love Episode 1-2 : Kisah Rumit Pebisnis dan Pelukis
Olret
sekitar 1 jam lalu
Paint with Love menekankan kepribadian konyol para pemeran utama dan perbedaan dramatis mereka dalam pemutaran perdana. Hal ini membuat perjalanan pertumbuhan
Selengkapnya
Isu Terkini