VIVAnews - Mungkinkah diam-diam Anda membenci pekerjaan sekarang? Atau, ada perlakuan pasangan yang membuat Anda kesal tapi tak pernah berani mengungkapkannya? Barangkali selama ini Anda terbiasa memendam rasa jengkel karena enggan berargumentasi, atau sekadar ingin menjaga ‘kedamaian’ di lingkungan Anda?
Menurut Dr. Candace Pert, penulis buku Molecules of Emotion: Why You Feel the Way You Feel, emosi yang tertahan berakibat penumpukan beban kerja bagi sistem kekebalan tubuh. Sebab, emosi ‘beracun’ tersebut pada akhirnya mampu memproduksi zat-zat kimia dan hormon beracun yang dapat mengganggu kelancaran proses biokimia di seluruh tubuh. Jadi, menyimpan dendam dan emosi negatif bisa berakibat buruk terhadap kesehatan fisik Anda.
Kalau begitu, benarkah dengan selalu berpikiran positif akan membantu kita meningkatkan kekebalan tubuh? Setidaknya, menjalani hidup dengan hati lapang akan lebih menyenangkan ketimbang menyimpan unek-unek, bukan?
Penelitian menyebutkan pula bahwa karakteristik sel-sel pembasmi penyakit milik orang-orang yang positif, cenderung lebih kuat dan agresif ketimbang mereka yang selalu berpikiran negatif. Karena itu, ekspresikan emosi Anda dengan jujur dan jangan berusaha menutupinya.
VIVA.co.id
3 Mei 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
INFO HAJI 2024: Tinjau Asrama Haji Bekasi, Makanan untuk Calhaj Lansia Jadi Perhatian Utama
Wisata
5 menit lalu
Penjabat (Pj.) Gubernur Jawa Barat, Bey Machmudin memastikan persiapan penyelenggaraan ibadah haji bagi jemaah calon haji (JCH) asal Jawa Barat berjalan dengan baik.
Dewa Gede Krisna Wardana, pemuda Provinsi Lampung sekaligus Mahasiswa STKIP PGRI Bandar Lampung, berhasil lolos seleksi Muhibah Budaya Jalur Rempah Republik Indonesia 202
PIALA ASIA U-23 AFC 2024: STY Apresiasi Perjuangan Garuda Muda, Tatap Laga Lawan Guinea, 9 Mei 2024
Wisata
26 menit lalu
Pelatih Timnas U-23 Indonesia, Shin Tae-yong (STY) mengapresiasi perjuangan para pemain, meski harus kalah 1-2 dari Irak pada pertandingan perebutan tempat ketiga
Google Photos Segera Rilis Fitur Baru Edit video dengan satu kali tap
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Google Photos di platform Android akan segera memperkenalkan kemudahan baru dalam meningkatkan kualitas video mereka. Dengan fitur yang disebut "Enhance your video"
Selengkapnya
Isu Terkini