Hati-hati, Sering Begadang Bisa Perpendek Umur!
Rabu, 10 Desember 2025 - 22:00 WIB
Sumber :
- www.istockphoto.com
Menurut Cleveland Clinic, kurang tidur dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi (hipertensi), obesitas, obstructive sleep apnea, penyakit pembuluh darah, stroke, serangan jantung, depresi, hingga kecemasan.
Sulit Tidur Nyenyak? Ini 3 Faktor yang Lebih Sering Dialami Perempuan Dibandingkan Laki-laki
Perempuan lebih rentan mengalami insomnia akibat perubahan hormon dan tanggung jawab mengasuh anak. Kenali 3 faktor yang dapat mengganggu kualitas tidur.
VIVA.co.id
22 Oktober 2026
