Doa Sebelum Tidur dan Sesudah Tidur Beserta Adab, Amalan dan Manfaat
- U-Report
VIVA – Doa sebelum tidur perlu dibaca saat kita hendak tidur agar kita terhindar dari segala hal buruk dan juga terhindar dari mimpi buruk. Doa merupakan hal yang harus dilakukan oleh umat muslim saat melakukan dan mengawali segala hal. Dengan kita membaca doa sebelum tidur maka berarti kita memohon perlindungan kepada Allah SWT selama tidur dan agar kita dapat diberi kesempatan untuk tetap bisa bangun keesokan harinya.
Tentunya doa-doa dalam sehari-hari telah kita ketahui sebagai umat Islam untuk dibaca. Seperti misalnya doa sebelum tidur yang pada kali ini akan kita bahas. Karena baik itu saat sebelum tidur maupun setelah tidur kita dianjurkan untuk membaca doa terlebih dahulu sebagai rasa syukur karena Allah SWT selalu melindungi kita saat tidur. Berikut ini bacaan doa sebelum tidur dan sesudah bangun tidur beserta dengan amalan-amalan, adab dan manfaatnya.
Doa Sebelum Tidur
Ilustrasi berdoa.
- U-Report
“Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut.”
Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati”.
Doa Sebelum Tidur dengan Bacaan Panjang
“Bismika rabbi wadha’tu janbi wabismika arfa’uhu faghfirli dzanbi. Allahuma qini ‘adzabaka yauma tab’atsu ‘ibadaka. Allahumma bismika ahya wa amut, Allahuma inni a’udzubika min-syarri kulli dzi syarrin. Wa min syarri kulli dabbatin anta akhidzun binashiyatiha, inna rabbi ‘ala shirathin mustaqim.”
Artinya: “Dengan nama-Mu wahai Tuhanku, kuletakkan rusukku dan dengan nama-Mu pula kuangkat tulang itu serta ampunilah dosa-dosaku. Semoga Engkau menjagaku dari azab-Mu pada hari di mana Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu. Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung pada-Mu dari keburukan segala sesuatu yang memiliki keburukan serta dari kejahatan setiap yang melata. Engkaulah yang menggenggam ubun-ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di jalan yang lurus.”
Doa Sesudah Bangun Tidur
ilsutrasi berdoa
- Pixabay
“Alhamdulillahilladzi ahyaanaa bada maa amaatanaa wa ilaihin nushur.”
Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah Dia ‘mematikan’ kami, dan kepada-Nyalah kami dikembalikan.”
Adab Tidur yang Baik
ilustrasi tidur
- U-Report
Selain membaca doa dan mengamalkan beberapa amalan, kamu juga perlu mengetahui adab-adab saat tidur yang dapat kamu biasakan dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut ini adab-adab tidur yang baik dalam Islam:
1. Sebaiknya saat kita hendak tidur kita dapat menyucikan diri terlebih dahulu dengan berwudhu agar tubuh kita bersih dari kotoran atau hadas kecil yang menempel. Dengan wudhu kita juga bisa terhindar dari mimpi buruk dan kualitas tidur dapat meningkat.
2. Posisi tidur miring ke kanan seperti yang dianjurkan oleh dokter agar menjaga isi perut dan melindungi jantung agar tidak terbebani. Posisi miring ke kanan juga dapat membuat otak kiri kita beristirahat setelah bekerja selama seharian. Namun bagi kamu yang memiliki asam lambung dianjurkan untuk tidur dengan posisi tubuh miring ke kiri.
3. Membaca surat Al-Fatihah sebelum tidur.
4. Membaca surat pendek seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Nas sebelum tidur.
5. Meniup kedua tangan tangan tiga kali dan diusapkan ke sekujur tubuh kita setelah membaca surat-surat pendek dan doa sebelum tidur.
Amalan yang dapat dilakukan setelah bangun tidur
Bangun tidur.
- U-Report
Selain membaca doa sebelum tidur dan setelah bangun tidur, kamu juga bisa melakukan beberapa amalan yang juga dilakukan oleh Rasulullah SAW. Berikut ini amalan-amalan yang dapat dilakukan saat bangun tidur:
1. Membaca takbir (Allahu Akbar) 10 kali
2. Memuji kepada Allah (Alhamdulillah) 10 kali
3. Membaca tasbih (Subhanallah) 10 kali
4. Membaca tahlil (Lailaha ilallah) 10 kali
5. Membaca istigfar (Astagfirullahaladzim) 10 kali
Manfaat membaca doa sebelum tidur
tidur dibulan ramadhan
- U-Report
Dengan membaca doa sebelum kamu tidur maka kita senantiasa akan terhindar dari segala hal buruk saat tidur dan terhindar dari mimpi buruk. InsyaAllah kita juga akan masih diberi hidup dan bisa tetap bangun pada keesokan harinya. Karena manusia membutuhkan pertolongan dan perlindungan saat tidur dari Allah SWT. Maka dari itu ada doa dan zikir-zikir yang dianjurkan dibaca sebelum tidur agar kita mendapatkan keamanan selama tidur. Tak hanya itu saja, kia juga dapat terhindar dari perbuatan yang buruk sebelum tidur dengan membaca doa sebelum akan tidur terlebih dahulu.
Seperti yang diterangkan dalam hadis dari Jabir bin Abdullah, “Apabila manusia berbaring di pembaringannya (akan tidur), malaikat dan setan segera menghampirinya. Malaikat membisikkan, ‘Akhiri (malam-mu) dengan kebaikan,’ sedangkan syetan membisikan, ‘Akhiri (malam-mu) dengan keburukan.’ Apabila dia berdzikir menyebut nama Allah kemudian tidur, maka malaikat melindungi dia di malam itu.”
Manfaat membaca doa bangun tidur
Ilustrasi berdoa.
- U-Report
Saat kita bangun tidur dan langsung membaca doa bangun tidur, kita senantiasa bersyukur kepada Allah SWT karena masih memberikan kesempatan kepada kita untuk terbangun dengan kondisi yang sehat dan mata yang terbuka untuk melihat dan menjalankan aktivitas dalam sehari-hari dengan baik.
Dengan berdoa bangun tidur kita juga bisa terbiasa untuk selalu mengingat Allah SWT. Karena sejatinya Allah SWT adalah Yang Maha Kuasa sehingga bisa saja kita tidak dibangunkan kembali saat tertidur. Membaca doa saat bangun tidur juga membuat kita mendapatkan pahala jadi sebaiknya selalu diterapkan dan diamalkan.
Itulah penjelasan bacaan doa bangun tidur, doa sebelum tidur yang juga dilengkapi dengan amalan-amalan saat bangun tidur, adab-adab dan manfaatnya. Semoga tulisan ini dapat membantu kamu terus mengingatkan kamu agar selalu membaca doa baik itu saat bangun tidur maupun sebelum tidur.
Sedang Gelisah dan Banyak Pikiran? Amalkan Doa Ini agar Hati Lebih Tenang
Muslim dianjurkan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT ketika menghadapi berbagai ujian kehidupan. Salah satunya dengan memperbanyak zikir dan memanjatkan doa.
