- U-Report
VIVA – Ramadhan adalah bulan suci umat Islam yang penuh berkah dan memiliki seribu keistimewaan, bahkan di tengah pandemi pun sebagian besar dari 1,6 miliar Muslim dunia akan merayakannya dalam beberapa bentuk.
Yang berarti ada kemungkinan besar Anda atau teman, rekan kerja, tetangga, guru anak Anda akan merayakannya. Di mana seluruh umat Muslim di seluruh penjuru akan berpuasa, dan melakukan segala macam kegiatan lain yang unik di bulan suci yang penuh berkah ini.
Tapi lantas, apa sebenarnya bulan Ramadan itu? Apa yang menarik dari bulan puasa ini? Dan adakah hal spesial yang harus Anda lakukan atau katakan saat berada di sekitar teman dan kenalan Muslim selama Ramadhan?
Jangan khawatir, kami siap membantu Anda. Berikut ini adalah jawaban paling mendasar untuk pertanyaan Ramadan bikin malu yang sering ditanyakan oleh segelintir orang.
1. Apa Sebenarnya Ramadhan itu?
Ramadhan adalah bulan paling suci bagi umat Islam. Nabi Muhammad pernah berkata, "Ketika bulan Ramadhan dimulai, gerbang surga dibuka dan gerbang neraka ditutup dan setan dirantai."
Muslim percaya bahwa selama bulan inilah Tuhan menurunkan ayat-ayat pertama Alquran, teks suci Islam, kepada Muhammad, pada malam yang dikenal sebagai "Malam Kekuasaan" (atau Lailatul Qadar dalam bahasa Arab).
Selama bulan Ramadan, umat Islam berpuasa setiap hari mulai dari fajar hingga matahari terbenam. Ini dimaksudkan untuk menjadi waktu disiplin spiritual, perenungan mendalam tentang hubungan seorang hambanya dengan Tuhan.
Di mana pada bulan ini banyak umat Muslim yang melakukan doa ekstra, peningkatan amal dan kemurahan hati, serta belajar hingga membaca ayat suci Alquran dengan rutin.
Bulan suci Ramadan menjadi waktu perayaan yang penuh dengan kegembiraan, untuk dihabiskan bersama orang-orang terkasih. Di mana, pada akhir Ramadhan nanti akan ada perayaan tiga hari besar yang disebut Idul Fitri, atau Festival Buka Puasa.
Ini seperti Natal versi Muslim, dalam arti bahwa ini adalah hari libur keagamaan di mana setiap orang berkumpul untuk makan besar bersama keluarga dan teman, bertukar hadiah, dan umumnya bersenang-senang.
Tentu saja, pandemi Covid-19 telah membuat banyak aspek sosial Ramadhan lebih sulit dilakukan dengan aman, mengingat pembatasan perjalanan dan kebutuhan untuk menjaga jarak sosial dan menghindari pertemuan besar di dalam ruangan.
Tetapi para pemimpin komunitas Muslim menyadari hal ini, dan telah memberikan panduan terperinci tentang bagaimana menjalani Ramadhan yang bahagia dan memenuhi peraturan agar semuanya aman dan dijauhi dari virus mematikan tersebut.
2. Bagaimana Puasa Bekerja?
Puasa selama bulan suci Ramadan merupakan salah satu dari lima rukun atau kewajiban seorang Islam, bersama dengan kesaksian iman, doa, sedekah, dan melakukan ziarah ke Mekah.
Semua Muslim diwajibkan untuk mengambil bagian setiap tahun, meskipun ada dispensasi khusus bagi mereka yang sakit, hamil atau menyusui, menstruasi, atau bepergian, dan untuk anak-anak dan orang tua.
Praktik puasa melayani beberapa tujuan spiritual dan sosial, yaitu untuk mengingatkan Anda tentang kelemahan manusia dan ketergantungan Anda pada Tuhan untuk rezeki, untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana rasanya lapar dan haus sehingga Anda merasa kasihan (dan kewajiban untuk membantu) orang miskin yang membutuhkan, dan terakhir untuk mengurangi gangguan dalam hidup sehingga Anda dapat lebih jelas fokus pada hubungan Anda dengan Tuhan.
Selama Ramadhan, umat Islam tidak makan makanan apa pun, minum cairan apa pun, merokok, dan melakukan aktivitas seksual apa pun, mulai dari fajar hingga matahari terbenam.
Melakukan salah satu dari hal-hal tersebut, ternyata bisa "membatalkan" puasa Anda untuk hari itu, dan Anda bisa kembali berpuasa, pada hari berikutnya.
Untuk mengganti utang puasa, Anda dapat berpuasa di akhir tahun atau memberikan makanan kepada orang yang membutuhkan untuk setiap hari yang Anda lewati.
Muslim juga seharusnya mencoba untuk mengekang pikiran dan emosi negatif seperti kecemburuan dan kemarahan, dan bahkan hal-hal yang lebih rendah seperti bersumpah, mengeluh, dan bergosip, selama bulan tersebut.
Beberapa orang mungkin juga memilih untuk berhenti atau membatasi aktivitas seperti mendengarkan musik dan menonton televisi, seringkali lebih memilih mendengarkan serta membaca Alquran.
3. Seperti Apa Hari-hari Biasa saat Ramadhan?
Selama Ramadan, umat Islam bangun jauh sebelum fajar untuk makan makanan pertama hari itu, yang harus berlangsung hingga matahari terbenam. Ini berarti makan banyak makanan yang berprotein tinggi dan minum air putih sebanyak mungkin sampai subuh, setelah itu Anda tidak boleh lagi makan atau minum apa pun.
Saat fajar, kami melakukan sholat subuh. Karena biasanya masih cukup pagi, banyak yang kembali tidur sebentar sebelum bangun lagi untuk bersiap-siap untuk menjalankan hari itu.
Muslim tidak seharusnya menghindari pekerjaan atau sekolah ataupun tugas normal lainnya di siang hari hanya karena kita berpuasa. Namun, di banyak negara Muslim, bisnis dan sekolah dapat mengurangi jam buka mereka di siang hari atau tutup sama sekali.
Namun, sebagian besar, umat Islam menjalankan bisnis sehari-hari mereka seperti biasa, meskipun tidak bisa makan atau minum apa pun sepanjang hari.
Ketika azan malam akhirnya dikumandangkan (atau ketika alarm di aplikasi doa Muslim ponsel Anda berbunyi), kami berbuka puasa dengan makanan ringan dan seperti biasa, akan lebih banyak camilan untuk menemani menu berbuka puasa.
Menikmati sajian berbukan puasa dilakukan sebelum melaksanakan salat Magrib. Karena bagi mereka, mengisi perut dengan berbuka lebih baik dibanding lebih dulu sholat Maghrib namun tidak khusyu mengerjakannya.
Banyak orang juga pergi ke masjid untuk shalat malam, diikuti dengan doa khusus yang hanya dibacakan selama bulan Ramadhan.
Sebuah keluarga Muslim berkumpul di meja untuk berbuka puasa setelah matahari terbenam selama Ramadhan pada 13 Mei 2020, di Rotterdam, Belanda. Warga Palestina berkumpul di sepanjang pantai Kota Gaza untuk berbagi makanan berbuka puasa selama Ramadhan pada 13 Mei 2020.
Ini biasanya diikuti dengan menyantap makan yang lebih besar sedikit lebih lambat di malam hari, yang sering dibagikan dengan keluarga dan teman di rumah satu sama lain sepanjang bulan. Kemudian pergi ke tempat tidur selama beberapa jam sebelum waktunya bangun dan mulai dari awal lagi.
Terlepas dari beratnya puasa selama sebulan penuh, sebagian besar umat Islam (termasuk saya sendiri) sebenarnya menantikan Ramadan dan akan berujung sedih ketika itu berakhir.
Ada sesuatu yang sangat istimewa mengetahui bahwa puluhan juta sesama Muslim di seluruh dunia mengalami rasa lapar, mulut kering, dan pusing yang sama seperti yang kita lakukan.
4. Jadi Apakah Anda Menurunkan Berat Badan Selama Bulan Ramadhan?
Beberapa dari Anda mungkin berpikir, "Wow, itu terdengar seperti cara yang bagus untuk menurunkan berat badan! Saya akan mencobanya!" Namun nyatanya, Ramadan justru terkenal sering menyebabkan kenaikan berat badan.
Hal tersebut lantaran, biasanya ketikan berbuka puasa kita akan menyantap banyak makanan yang super beraneka ragam. Ada sebuah studi ilmiah, mengatakan tentang efek puasa Ramadan pada berat badan mereka yang berpuasa. Di mana, ada delapan perubahan selama Ramadan relatif kecil dan sebagian besar terbalik setelah Ramadan, secara bertahap kembali ke status pra-Ramadan.
Ramadan memberikan kesempatan untuk menurunkan berat badan , tetapi modifikasi gaya hidup yang terstruktur dan konsisten diperlukan untuk mencapai penurunan berat badan yang sempurna.
Jadi, seperti halnya rencana diet ekstrem lainnya, Anda mungkin kehilangan beberapa kilogram, tetapi kecuali Anda benar-benar membuat "modifikasi gaya hidup yang terstruktur dan konsisten", Anda mungkin tidak akan melihat hasil yang besar dan bertahan lama.
5. Mengapa Tanggal Ramadhan Selalu Berubah Setiap Tahunnya?
Untuk urusan agama, umat Islam mengikuti kalender lunar yaitu, yang didasarkan pada fase bulan yang 12 bulan bertambah menjadi sekitar 354 hari. Itu 11 hari lebih pendek dari 365 hari kalender Gregorian standar.
Oleh karena itu, kalender lunar Islam bergerak mundur sekitar 11 hari setiap tahun dalam kaitannya dengan kalender Gregorian biasa. Jadi itu berarti bahwa hari pertama bulan Ramadan, yang merupakan bulan kesembilan dalam kalender lunar Islam, yang bergerak mundur sekitar 11 hari setiap tahunnya.
Hal ini berdampak besar pada bagaimana orang menjalani Ramadan, mulai dari tahun ke tahun. Ketika Ramadan jatuh di musim dingin, puasanya jauh lebih mudah: hari-harinya lebih pendek, yang berarti Anda tidak perlu berpuasa selama itu, dan di luar lebih dingin, jadi tidak bisa minum air sepanjang hari dan sebanyak biasanya.
Sebaliknya, ketika Ramadan jatuh di musim panas, puasa bisa menjadi brutal. Di banyak negara Muslim di Timur Tengah dan Afrika, suhu musim panas dapat mencapai tingkat yang biasanya disediakan untuk perut terdalam neraka .
Dan di beberapa negara Eropa Utara seperti Islandia, Norwegia, dan Swedia (di mana, ya, ada Muslim), puasa bisa berlangsung rata-rata 20 jam atau lebih di musim panas.
(Dan di beberapa tempat di atas Lingkaran Arktik, matahari tidak pernah benar-benar terbenam di musim panas. Dalam kasus ini, otoritas keagamaan Muslim telah menetapkan bahwa umat Islam dapat berpuasa di negara Muslim terdekat atau berpuasa di Mekah, Arab Saudi.)
6) Mengapa Banyak yang Kebingungan Setiap Tahunnya Soal Tibanya Hari Ramadhan?
Ada alasan mengapa banyak orang yang selalu mencari tahu, kapan tanggal jatuhnya hari Ramadan itu. Tanggal Jatuhnya Bulan Ramadan, paling banyak dicari setiap tahunnya. Hal tersebut karena, umat Muslim di penjuru dunia tidak tahu kapan tepatnya Ramadan harus dimulai.
Awal setiap bulan baru dalam kalender Islam dimulai pada bulan baru. Yang berarti bulan Ramadhan dimulai pada bulan baru. Cukup sederhana, bukan?
Salah. Jika sudah lama sejak kelas astronomi SMA Anda, berikut adalah pengingat seperti apa fase bulan. Karena bulan baru sebenarnya tidak terlalu terlihat di langit malam (seperti yang Anda lihat di atas), umat Islam secara tradisional menunggu untuk mulai berpuasa sampai sepotong kecil bulan sabit terlihat.
Bahkan ada pepatah yang dikaitkan dengan Nabi Muhammad tentang menunggu untuk memulai puasa sampai Anda melihat bulan sabit. (Beberapa orang berpikir inilah mengapa bintang dan bulan sabit adalah lambang Islam, padahal bulan sabit sudah digunakan sebagai lambang jauh sebelum Islam.)
Metode ini agak berantakan, karena hal-hal seperti awan atau hanya kesulitan melihat bulan di beberapa lokasi sering menyebabkan kelompok yang berbeda memulai puasa mereka pada hari yang berbeda, bahkan di negara yang sama. Setiap komunitas, desa, atau bahkan masjid di dalam desa mungkin mengirim orangnya sendiri untuk mencari bulan sabit, dengan kelompok-kelompok saingan berdebat apakah orang lain benar-benar melihatnya.
Hari ini, bagaimanapun, kami memiliki perhitungan ilmiah yang tepat yang memberi tahu kami kapan bulan baru dimulai, dan kami tidak perlu menunggu sampai seseorang melihat bulan sabit kecil di langit.
Jadi, masalah terpecahkan! Kecuali beberapa cendekiawan Muslim percaya bahwa kita masih harus menunggu sampai bulan sabit tipis terlihat di langit malam karena itulah yang dikatakan Muhammad untuk dilakukan dan itulah cara yang selalu kita lakukan.
Yang lain berpendapat bahwa Islam memiliki tradisi nalar, pengetahuan, dan sains yang kuat, dan jika Muhammad ada di sekitar hari ini, dia akan memilih perhitungan ilmiah yang lebih tepat daripada mengirim orang di masjid dengan penglihatan terbaik di luar untuk menyipitkan mata di malam hari.
Untuk membuat segalanya lebih menyenangkan, beberapa orang berpendapat bahwa seluruh dunia harus mengikuti keputusan resmi melihat bulan dari Arab Saudi, tempat kelahiran Islam dan lokasi situs paling sucinya.
Tapi tidak semua orang berpikir itu ide yang bagus – terutama negara-negara saingan seperti Pakistan dan Iran, yang menolak keras gagasan untuk memperlakukan Arab Saudi sebagai otoritas tertinggi dalam segala hal yang berkaitan dengan Islam.
7. Apa Bedanya Muslim Sunni dan Muslim Syiah dalam Jalankan Ramadhan?
Sebagian besar, tidak. Baik Muslim Sunni dan Syiah berpuasa selama Ramadhan. Tapi ada beberapa perbedaan kecil misalnya, Sunni berbuka puasa setiap hari saat matahari terbenam , ketika matahari tidak lagi terlihat di cakrawala (tapi masih ada cahaya di langit), sedangkan Syiah menunggu sampai kemerahan matahari terbenam benar-benar hilang, menghilang dan langit benar-benar gelap.
Syiah juga merayakan hari libur tambahan di bulan Ramadan yang tidak dilakukan oleh Sunni. Selama tiga hari, hari ke-19, 20, dan 21 Ramadhan. Syiah memperingati kesyahidan Ali bin Abi Thalib, sepupu dan menantu Nabi Muhammad yang merupakan khalifah keempat yang dihormati dari Islam Sunni dan yang pertama imam (pemimpin) Islam Syiah yang "sah".
Ali dibunuh dalam perang saudara sengit yang meletus setelah kematian Muhammad atas siapa yang harus memimpin komunitas Muslim menggantikannya. Pada tanggal 19 bulan Ramadhan, ketika Ali sedang beribadah di sebuah masjid di Kufah, Irak, seorang pembunuh dari kelompok pemberontak yang menentang kepemimpinannya memukulnya dengan pedang beracun. Ali meninggal dua hari kemudian.
Ali adalah tokoh yang sangat penting dalam Islam Syiah. Makamnya di dekat Najaf, Irak, adalah situs tersuci ketiga dalam Islam Syiah, dan jutaan Syiah melakukan ziarah di sana setiap tahun. Meskipun Sunni menghormati Ali sebagai salah satu dari empat khalifah yang "dibimbing dengan benar" yang memerintah setelah kematian Muhammad, mereka tidak memperingati kematiannya atau berziarah ke makamnya.
8. Apa yang Perlu Dilakukan untuk Menghormati Teman Muslim saat Ramadhan?
Di beberapa negara Muslim, makan dan minum di tempat umum pada siang hari di bulan Ramadhan adalah kejahatan, bahkan jika Anda bukan Muslim.
Tentu saja, ini tidak terjadi di Amerika Serikat, di mana kita menikmati kebebasan (dan kebebasan dari) agama. Dan sebagian besar Muslim Amerika, termasuk saya sendiri, tidak mengharapkan non-Muslim di sekitar kita untuk secara radikal mengubah perilaku mereka untuk mengakomodasi puasa agama kita selama Ramadhan.
Saya memiliki teman dan rekan kerja yang memilih untuk berpuasa bersama saya karena solidaritas dan itu merupakan hal manis dari sikap mereka, tetapi itu bukan sesuatu yang saya harapkan dilakukan orang. (Ditambah, mereka biasanya bertahan sekitar tiga hari sebelum mereka memutuskan solidaritas berlebihan dan haus selama 15 jam tidak "menyenangkan.")
Semua itu, ada hal-hal yang bisa dan tidak boleh dilakukan, untuk sedikit mempermudah teman atau kolega yang kebetulan sedang berpuasa Ramadan. Jika Anda berbagi kantor dengan seseorang yang berpuasa, mungkin makan burger keju Anda yang lezat dan berair di ruang istirahat kantor daripada di meja, di mana rekan kerja Muslim Anda yang malang dan menderita harus mencium baunya dan mengeluarkan air liur (jika mereka bahkan memiliki cukup kelembapan yang tersisa di tubuh mereka untuk mengeluarkan air liur pada saat itu).
Cobalah untuk mengingat untuk tidak menawarkan mereka gigitan atau seteguk dari apa yang Anda makan, karena kadang-kadang sulit bagi kita untuk mengingat bahwa kita sedang berpuasa dan mudah untuk linglung menerima dan makan keripik kentang Lay yang baru saja Anda tawarkan kepada kami.
Tapi jika Anda melakukannya, tidak apa-apa. Kami tidak akan marah atau tersinggung (kecuali Anda melakukannya dengan sengaja, dalam hal ini, apa yang salah dengan Anda?).
Jika Anda sedang mengadakan pesta makan malam dan ingin mengundang teman-teman Muslim Anda, cobalah untuk menjadwalkannya setelah matahari terbenam agar mereka bisa makan. Muslim tidak minum alkohol atau makan daging babi, tetapi kami biasanya tidak keberatan berada di sekitarnya.
Jika Anda ingin mengucapkan selamat Ramadan atau selamat Idul Fitri kepada teman atau kenalan Muslim Anda, Anda bisa mengucapkan, "Selamat Ramadhan!" atau "Selamat Idul Fitri!" Itu tidak menyinggung atau apa.
Tetapi jika Anda ingin menunjukkan kepada mereka bahwa Anda telah berusaha untuk belajar lebih banyak tentang agama mereka, salam standarnya adalah "Ramadhan/Idul kareem" (yang berarti "semoga Ramadhan/Idul Fitri yang murah hati") atau "Ramadhan/Idul Fitri mubarak" (yang berarti "semoga Ramadhan/Idul Fitri diberkati").
Bahkan sesuatu yang sederhana seperti mempelajari salah satu ekspresi tersebut dan mengatakannya dengan senyuman kepada teman-teman Muslim Anda akan sangat membantu dalam membuat mereka merasa nyaman dan diterima.
