9 Manfaat Sehat Daun Pepaya, Nomor 3 Bikin Kaget
- VIVA.co.id/ Rintan Puspitasari
VIVA – Siapa yang tak kenal daun pepaya. Manfaatnya sudah disarankan turun temurun oleh nenek moyang karena dipercaya dapat mengatasi berbagai macam penyakit.
Meski memiliki rasa yang cukup pahit, namun daun pepaya juga kerap diolah menjadi menu masakan yang khas dari berbagai daerah di Indonesia.
Beberapa khasiat daun pepaya yang dipercaya masyarakat adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan nafsu makan, menghilangkan jerawat dan mencegah penyakit kanker.
Meski kaya akan khasiat sehatnya bagi tubuh, namun beberapa orang enggan mengonsumsi daun pepaya karena diduga dapat meningkatkan asam urat, detak jantung lemah dan bagi ibu hamil bisa mengalami keguguran. Benarkah demikian?
Pakar gizi klinis, dr Marya W Haryono, M.Gizi, SpGK mengatakan, bahwa hal itu hanyalah mitos belaka. Menurutnya, daun pepaya sangat aman dikonsumsi, jika masih dalam dosis yang wajar.
"Daun pepaya kaya akan kandungan enzym seperti kalium, potasium Tak hanya itu, kandungan antioksidan daun pepaya juga tinggi, Vitamin A, B, dan C," ujarnya dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT tvOne Jumat 16 Maret 2018. Lebih lanjut Marya menjawab soal mitos dan fakta seputar daun pepaya.
