- Pixabay
VIVA – Sendawa memang merupakan proses alamiah tubuh, di mana udara dari perut keluar lewat tenggorokan dan mulut. Hal tersebut merupakan pertanda bahwa sistem pencernaan bekerja dengan benar dan normal. Namun, bagaimana kalau sendawanya tidak normal? Sendawa yang diikuti dengan gejala-gejala tertentu bisa menjadi pertanda ada yang salah dari tubuh. Bagaimana cara mengetahui sendawa yang tidak normal atau berlebihan?
Menurut ahli, kalau sendawa yang Anda alami sampai sangat mengganggu dan terjadi hingga beberapa hari dalam seminggu, maka sebaiknya periksa ke dokter.
Biasanya, hal pertama yang akan ditanyakan dokter adalah gaya hidup atau kebiasaan yang mungkin menyebabkan kondisi tersebut.
Pada umumnya, penyebab sendawa yang berlebihan disebut aerophasia. Aerophasia sendiri adalah aktivitas menelan udara (seperti minum soda atau mengunyah permen karet) berlebihan. Anda bahkan mungkin tidak menyadari sedang melakukannya. Semua udara yang tertelan tersebut terperangkap di dalam esofagus atau lambung dan harus dikeluarkan oleh tubuh.
Awas, Olahraga Berlebih Bisa Ancam Nyawa
Batasi olahraga maksimal 20 jam selama seminggu.
