- Pexels/Zamani Sahudi
VIVA – Makanan yang direbus merupakan pilihan lain selain yang digoreng. Sayur-sayuran yang direbus yang dikonsumsi setidaknya sekali dalam sehari bisa memberikan segudang manfaat untuk tubuh.
Nah konon kabarnya makanan rebus sering digunakan untuk menu diet. Diet menggunakan makanan rebus sebenarnya identik dengan perubahan gaya hidup seseorang.
Sayangnya apabila anda mengidamkan penurunan berat badan dalam waktu yang singkat, diet menggunakan makanan rebus ini mungkin bukan menjadi metode favorit.
Di sisi lain, konsumsi sayuran rebus juga digadang-gadang bisa menyehatkan tubuh. padahal pada beberapa jenis sayuran yang dimasak tidak tepat akan meluruhkan sebagian kandungan nutrisinya.
Spesialis gizi klinis dr Christopher Andrian, SpGK akan mengupas soal mitos dan fakta tentang sayuran yang direbus dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT tvOne Jumat 13 Juli 2018.
Dipandu host dr Vito Damay, SpJP(K), M.Kes, FIHA, FICA dan dr Sheila Salsabila BMedSc AYO HIDUP SEHAT juga akan ditayangkan live streaming di laman ini.
5 Tips Nyimpan Buah dan Sayuran supaya Segar Berminggu-minggu
Beberapa trik cerdas yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesegaran buah dan sayur agar tahan lama, bahkan bisa berminggu-minggu.
