- Pixabay
VIVA – Manusia perlu mengonsumsi vitamin C secara teratur karena tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin ini secara alami.
Vitamin C adalah vitamin yang larut di dalam air dengan salah satu kegunaannya adalah membantu tubuh menyerap zat besi. Manfaat vitamin C juga penting dalam mendukung pertumbuhan tubuh secara normal.
Selain itu, vitamin C berperan membantu melindungi sel-sel tubuh, membuat tubuh menjadi fit dan kulit menjadi sehat. Namun kebanyakan konsumsi vitamin C miliki dampak buruk bagi kesehatan.
Hal itu dibenarkan oleh spesialis fisik dan rehabilitiasi, dr Lonah, SpFR. Menurutnya konsumsi vitamin C berlebih akan berpengaruh pada organ tertentu.
Lebih lanjut ia akan membahasnya lengkap dalam tanyangan AYO HIDUP SEHAT (AHS) di tvOne Selasa 31 Juli 2018 pukul 13.00-14.00 WIB.
Bersama host dr Vito Damay, SpJP(K), M.Kes, FIHA, FICA dan Dita Fakhrana, AHS akan tayang juga lewat live streaming pada jam yang sama di laman ini.
Rahasia Turun-temurun Dapatkan Kulit Cerah dan Glowing
Kulit cerah dan glowing merupakan impian banyak wanita. Tetapi biasanya, membutuhkan waktu yang lama untuk membuat kulit menjadi cerah dan glowing.
