- pixabay/Ajale
VIVA – Tidak sedikit ibu menyusui yang khawatir bila produksi Air Susu Ibu (ASI) kurang memadai untuk kebutuhan si Kecil. Beragam upaya pun akan dilakukan, mulai dari meningkatkan asupan kaya serat seperti buah dan sayuran, sering minum air putih, menjajal metode akupuntur, hingga mengonsumsi pelancar ASI.
Salah satu yang mampu memperlancar ASI adalah fenugreek alias kelabat. Kelabat adalah salah satu produk herbal yang khasiatnya sudah terkenal untuk melancarkan ASI. Simak yuk informasi selengkapnya.
Fakta unik fenugreek
Fenugreek merupakan tanaman dari India dan Mediterania. Ciri khas dari fenugreek adalah wanginya yang seperti sirup maple serta rasanya yang pahit. Selama berabad-abad, tumbuhan bernama Latin Trigonella foenum-graecum ini telah digunakan untuk memasak, sebagai penyedap rasa, untuk penyembuhan, kesehatan pencernaan, kesehatan ginekologi, termasuk sebagai pelancar ASI.
Konon, salah satu bahan dasar bubuk kari ini juga sering digunakan oleh para peternak sapi perah untuk membantu meningkatkan pasokan susu sapi.
Bumbu Dapur Ini Bantu Turunkan Kolesterol dalam Beberapa Minggu
Kolesterol tinggi memiliki reputasi yang buruk karena secara perlahan dapat menyumbat arteri yang menuju ke jantung.
