Efek Cuaca Dingin Terhadap Jantung dan Pembuluh Darah

VIVA – Baru-baru ini sedang viral sebuah film mengenai seseorang yang terdampar di antartika. Film “Arctic” yang dibintangi oleh Mads Mikelsen itu mengisahkan seseorang yang berjuang untuk bisa tetap hidup menghadapi berbagai kondisi di benua es. Di mana salah satu tantangan terbesarnya adalah cuaca dingin yang ekstrem.  

Baca Juga

Lima Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Apa sebenarnya dampak cuaca dingin terhadap tubuh kita?

Secara umum, cuaca dingin yang ekstrem menyebabkan tubuh mengalami hipotermia, keadaan di mana suhu tubuh menurun karena hilangnya panas tubuh dan ketidakmampuan tubuh menghasilkan panas yang cukup untuk menjalankan metabolisme yang normal. Angin akan memperberat kondisi karena sangat cepat menghilangkan panas tubuh. Cuaca ekstrem seperti ini akan lebih berakibat buruk pada manula, karena lapisan lemak di bawah kulit yang sudah menipis, padahal manula mengalami penurunan kemampuan untuk menilai suhu sekitarnya. Akibatnya mereka akan mengalami hipotermia bahkan tanpa mereka sadari. Pada kondisi hipotermia, tubuh juga terancam dehidrasi. Kulit menjadi kering dan mudah iritasi atau pecah-pecah.

Baca Juga

Dokter Zaidul Akbar Ungkap Konsumsi Bahan Ini Bisa Bikin Awet Muda hingga Jantung Sehat

Hal yang juga perlu diperhatikan bahwa sistem kekebalan tubuh akan berkurang ketahanannya pada cuaca dingin, kondisi tersebut memudahkan penyebaran virus. Hati-hati bila terjadi luka, aliran darah yang melambat akan menyebabkan kurangnya oksigen, nutrisi dan kekebalan tubuh di lokasi luka sehingga proses penyembuhan lebih lambat.  

Gejala hipotermia dapat terlihat ketika orang tersebut menggigil, cenderung mengantuk, cenderung sulit melakukan gerakan tubuh yang membutuhkan keseimbangan, atau motorik halus seperti mengancingkan baju atau gerakan sederhana seperti membuka sarung tangan. Selain itu, orang yang mengalami hipotermia akan terlihat bingung dan sulit berkonsentrasi serta reaksi yang lambat. Ujung-ujung jari akan terasa nyeri, sendi-sendi kaku sehingga semakin sulit digerakkan. Cairan sendi tulang akan lebih kental dan mudah meradang dan kadang menyebabkan bengkak disertai nyeri. Pada kondisi yang disebut frostbite, awalnya ujung jari akan terasa seperti ditusuk-tusuk jarum kecil, lalu kemudian terlihat pucat dan keras, hingga semakin parah lalu kehilangan rasa sentuhan.

Baca Juga

Yuk! Olahraga Kardiovaskular untuk Jaga Fungsi Jantung

 
Efek cuaca dingin terhadap jantung

Untuk menjaga suhu tubuh, jantung akan memompa darah lebih banyak sehingga detak jantung akan semakin cepat dan tekanan darah akan meningkat.  

Halaman Selanjutnya

Hati-hati bagi seseorang yang sudah memiliki masalah jantung sebelumnya, karena perubahan cuaca menjadi dingin akan menyebabkan jantung bekerja lebih keras dan pembuluh darah cenderung jadi mengecil sehingga mengurangi aliran darah ke otot jantung. Padahal, aliran darah ke otot jantung berguna untuk menghantarkan oksigen dan nutrisi bagi sel-sel otot yang juga berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh.