Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari Selama Menstruasi
Kamis, 11 Agustus 2022 - 02:04 WIB
Sumber :
- Pixabay/Saranya7
VIVA Lifestyle – Banyak wanita menderita kram yang tak tertahankan, pendarahan hebat, ketidaknyamanan dan perut kembung selama siklus menstruasi atau haid. Sementara beberapa ahli menganggap efek ini adalah normal dari siklus bulanan tersebut.
Tapi tahukah kamu, kram atau kegelisahan yang tak tertahankan tidak selalu terkait dengan kesehatan, melainkan akibat dari makanan tidak sehat yang kamu makan selama fase menstruasi.
Baca Juga :
Flek, menstruasi, perdarahan, haid, pembalut
Photo :
- Pixabay/ pikulkeaww_333
Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat membuat menstruasi kamu terasa sangat menyiksa. Dan jika sudah mengetahui informasi ini, inilah saatnya untuk menghentikannya.
Makanan dan minuman yang harus dihindari selama masa menstruasi:
1. Makanan asin
Keripik Tempe
Photo :
Halaman Selanjutnya
Tidak bisa dipungkiri, sebagian orang khususnya wanita memang sangat menyukai makanan-makanan lezat yang sarat dengan rasa asin.Â
