5 Mitos Seputar Diabetes yang Wajib Diketahui

VIVA Lifestyle – Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis di mana tubuh tidak dapat memproses makanan yang kita makan dengan baik untuk digunakan sebagai energi. Di dalam tubuh, pankreas membuat hormon yang disebut insulin, yang membantu glukosa atau gula masuk ke dalam sel. 

Baca Juga

Tak Hanya Wisata Kota, Perjalanan ke Makau Membawa Cerita tentang Kuliner Halal

Ketika Anda menderita diabetes, tubuh tidak dapat membuat cukup insulin atau tidak dapat menggunakannya dengan benar. Ini menyebabkan penumpukan gula atau glukosa dalam darah Anda, itulah sebabnya banyak orang menyebut diabetes sebagai "gula". Scroll untuk simak artikel selengkapnya.

Sekarang kita tahu apa itu diabetes, berikut adalah beberapa mitos dan kesalahpahaman umum yang perlu kita ketahui, dilansir dari laman Times of India.

Baca Juga

3 Bakteri dalam Makanan yang Racunnya Tak Hilang Meski Dimasak, Kenali Risikonya

1. MITOS: Penderita diabetes tidak boleh makan atau minum apa pun yang mengandung gula

Ini tidak benar. Gula dan pati adalah sumber energi yang dibutuhkan setiap orang dalam makanan sehari-hari. Orang dengan diabetes perlu mengatur pola makan mereka dengan lebih baik dan makan pilihan yang lebih sehat yang lebih alami dan lebih sedikit diproses. 

Baca Juga

Makanan Halal Bukan Hanya Soal Bahan, Ada Proses Panjang yang Harus Diperhatikan

Diet yang sehat dan seimbang dapat mencakup gula dan pati dalam jumlah sedang. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diet yang tepat jika Anda menderita diabetes.

2. MITOS: Hanya orang dewasa yang bisa terkena diabetes tipe 2



Gejala gula darah tinggi

Photo :

• Eat This

Usia merupakan faktor risiko yang membuat orang lebih rentan terkena diabetes tipe 2 seiring bertambahnya usia. Namun, dengan meningkatnya jumlah anak-anak dan remaja yang kelebihan berat badan atau obesitas karena kebiasaan makan yang tidak sehat dan penurunan aktivitas fisik, pasien diabetes tipe 2 tumbuh pesat pada kelompok usia yang lebih muda.

3. MITOS: Diabetes tipe 2 hanya menyerang orang gemuk

Kelebihan berat badan dan obesitas tentu dapat menempatkan Anda pada risiko terkena diabetes. Namun, tidak setiap orang yang kelebihan berat badan atau obesitas akan menderita diabetes. 

Lebih lanjut, orang yang memiliki berat badan normal sesuai dengan BMI dan faktor lainnya, serta orang yang kekurangan berat badan, juga dapat mengembangkan kondisi kesehatan ini.

Halaman Selanjutnya

4. MITOS: Penderita diabetes hanya boleh makan makanan diabetes