Sumber :
- realfoodforlife.com
VIVA.co.id
- Wanita, pasti Anda menginginkan kulit sempurna, lembut, cerah, serta terbebas dari keriput. Hal inilah yang membuat beberapa dari Anda, ada yang rela menjalani perawatan dengan biaya mahal. Meski prosesnya menyakitkan, semua tetap dilakukan agar mendapatkan hasil maksimal.
Baca juga:
Namun, sebelum Anda merogoh kocek dalam-dalam, cobalah terlebih dahulu cara mudah dan menyehatkan, yang bisa membuat kulit wajah cerah dan mulus, terbebas dari keriput. Informasi ini dirangkum dari
Daily Mail.
Semangka
Kandungan air dan vitamin C yang melimpah dalam buah tropis yang satu ini, membuatnya ampuh digunakan sebagai senjata pencerah dan penyehat kulit wajah. Kandungan carotenoid lycopene dalam semangka, juga membantu kelancaran sirkulasi darah yang mencegah munculnya keriput. Konsumsilah buah segar ini sebagai pengantar makan siang maupun makan malam, agar manfaatnya dapat terasa.
Pomegranate
Delima merah atau yang dikenal dengan nama pomegranate, memang sangatlah unggul dalam memasok banyaknya antiosidan yang dibutuhkan kulit wajah. Dengan antioksidah, wajah akan terlindung dari serangan radikal bebas, yang berasal dari kontak langsung kulit dengan polusi udara maupun sengatan matahari. Kandungan vitamin C dan serat dalam buah ini juga baik untuk kesehatan tubuh.
Bayam
Selain dikenal sebagai sumber penyumbang vitamin K, bayam, juga memiliki kandungan lain yang ternyata bagus untuk kulit wajah. Kandungan tersebut adalah beta carotene dan lutein, yang kedua duanya merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Skin Pharmacology and Physiology, yang menyatakan bahwa dua kandungan tersebut mampu meningkatkan elastisitas kulit. Selain itu, bayam juga mengandung magnesium, yang dapat menurunkan kadar stres yang berdampak pada kehalusan kulit wajah.
Minyak zaitun
Baca Juga :
Suvenir Bahan Bangunan-Foto Rontgen, Kocaknya Rencana Pernikahan Rizky Febian yang Dirancang Sule
Baca Juga :
Top Trending: Kiai Rela Serahkan Istrinya ke Oknum Habib Hingga Patung Liberty Berguncang
Cegah Kerusakan Otot dengan Semangka
Konsumsi semangka secara menyeluruh untuk kesehatan tubuh Anda.
VIVA.co.id
29 September 2015
Baca Juga :