Waspada Bahaya Tersembunyi dari Asupan Sehat

- Memastikan kandungan sehat dari asupan yang masuk ke tubuh adalah keharusan. Karena, asupan sehat mengandung banyak nutrisi bagi manusia.

Namun, jangan dulu terbuai kata `sehat` dari asupan yang dimakan. Karena beberapa jenis bahan makanan sehat, ternyata ada yang menyimpan bahaya tersembunyi. Apa saja jenis bahan makanan itu? Simak ulasannya dilansir dari Boldsky.

Mengandung segudang vitamin dan nutrisi baik, tomat menjadi sayuran yang banyak dikonsumsi. Selain itu, rasanya yang manis asam dan tekstur renyah yang dimiliki, membuat peminatnya bertambah.

Namun, tahukah Anda bahaya tersembunyi yang terdapat di dalam batang dan daun tomat? Kandungan glycoalkaloid dalam batang dan daun, bisa mengganggu sistem saraf, sistem cerna, dan dalam kasus tertentu, bisa menyebabkan hal yang lebih fatal.

Untuk yang sedang diet, menu kentang tentunya menjadi pilihan pengganti nasi yang sering menjadi pilihan. Namun waspada pada racun yang tersembunyi pada bagian daun, batang, maupun kulit. Jika kentang yang akan diolah berwarna hijau, maka kulit kentang mengandung racun berbahaya yang bisa menghilangkan kesadaran.

Jenis kacang-kacangan yang satu ini, bisa menjadi asupan yang berbahaya bagi tubuh, bila dikonsumsi dalam keadaan mentah. Karena, kacang almond yang masih mentah, memiliki kandungan cyanide yang bisa meracuni. Pastikan mengonsumsi kacang almond yang sudah diolah, agar aman untuk tubuh.