Sumber :
- Pixabay
VIVA.co.id
- Musim hujan telah tiba, dan jika Anda tidak menjaga kondisi tubuh, dipastikan penyakit akan mudah menghampiri. Salah satu penyakit yang sering datang ketika musim hujan adalah flu.
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Dilansir laman meetdoctor, pada prinsipnya, di musim hujan merupakan momen yang baik untuk bakteri dan virus berkembang biak. Sehingga tidak heran pada saat musim hujan ini banyak orang yang kemudian sakit, terutama sakit influenza.
Baca Juga :
Hilangkan Depresi dengan Lari
Bagi Anda yang terpenting adalah menjaga kondisi tubuh, agar tidak mudah virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh. Caranya adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, suplemen multivitamin, dan perbanyak minum air putih delapan gelas dalam sehari.
Selain itu, menghindari stres dan istirahat yang cukup juga bisa menghindari Anda dari penyakit musim hujan ini. Terakhir, jangan lupa untuk selalu mencuci kedua tangan dan memakai masker sebagai proteksi diri dari penularan flu jika berada dekat dengan penderita flu. (ren)
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Selain itu, menghindari stres dan istirahat yang cukup juga bisa menghindari Anda dari penyakit musim hujan ini. Terakhir, jangan lupa untuk selalu mencuci kedua tangan dan memakai masker sebagai proteksi diri dari penularan flu jika berada dekat dengan penderita flu. (ren)
