Tips Tak Tertular Flu di Tempat Kerja
- Telegraph
Cuci cangkir Anda menggunakan air panas
Jika orang di sekitar Anda sakit, cangkir tempat kita minum juga akan cepat menyebarkan virus ke dalam tubuh. Membilas dengan air biasa tidak cukup untuk membersihkan kontaminasinya.
Jauhi dapur kantor
Kebanyakan orang tidak menyadari kalau dapur di kantor merupakan sarang berkembang biaknya flu. Jadi, sebaiknya hindari penggunaan alat makan bersama. Saat musim flu, akan lebih baik untuk menggunakan benda sekali pakai. Jika itu tidak tersedia, pastikan untuk membersihkan secara saksama sebelum menggunakannya.
Batasi interaksi dengan rekan kerja
Hindari berjabat tangan, sebagian orang mungkin akan merasa tersinggung tapi ini lebih baik daripada tertular. Hindari juga percakapan dengan rekan kerja jika terjadi wabah flu.
Terapkan gaya hidup sehat
Perbanyak waktu tidur karena istirahat yang cukup merupakan pertahanan tubuh yang baik dari sakit. Selain itu, makan makanan sehat, diet seimbang, dan banyak minum serta olahraga rutin.
Jika sakit, istirahat di rumah
Jika Anda sakit dengan gejala seperti flu, sebaiknya istirahat di rumah setidaknya 24 jam sampai demamnya hilang.
Pasangan Selebritis Ini Diduga Publik Jadi Penyebar Virus Influenza A ke Barbie Hsu hingga Meninggal Dunia
Banyak yang berspekulasi bahwa kedua pasangan tersebut menjadi sumber penularan virus influenza A kepada Barbie hingga dirinya mengalami pnueomnia dan meninggal dunia.
