Pola Hidup
Jalan Cepat vs Jogging, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Dua jenis olahraga yang sering dipilih untuk menurunkan berat badan adalah jalan cepat dan jogging. Namun, mana yang lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan?
Bukan cuma Olahraga, Begini 5 Cara Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga memang bisa membantu membakar kalori, tetapi kebiasaan lain seperti pola makan, tidur, hingga mengelola stres juga berperan besar dalam mencapai tujuan tersebut.
5 Cara Meningkatkan Motivasi Diri ketika Alami Depresi
sekitar 1 tahun lalu
Depresi menjadi kondisi mental yang sering membuat seseorang kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Stres Ancam Kesehatan, Perbaiki Pola Hidup melalui Pendekatan Sadar Risiko
Fit
lewat 2 tahun lalu
Dari sisi fisiologis, stres bisa timbulkan berbagai masalah kesehatan mulai dari kardiovaskular, diabetes melitus, muskuloskeletal, sakit kepala hingga gangguan imunitas.
7 Cara Efektif Turunkan Berat Badan Tanpa Banyak Berolahraga
Digilife
lewat 2 tahun lalu
Jangan khawatir, ada banyak cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mencapai berat badan ideal tanpa harus menghabiskan waktu berjam-jam di gym.
8 Cara Efektif Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Digilife
lewat 2 tahun lalu
Kabar baiknya, ada banyak cara lain untuk mencapai tujuan penurunan berat badan tanpa harus berkeringat di gym. Berikut adalah 8 cara efektif yang bisa Anda coba.
Kisah Pilu Adhiramsyah Choesin Didiagnosis Fatty Liver Sejak Remaja, Begini Caranya Bangkit
Lifestyle
lewat 2 tahun lalu
Di balik konten kesehatan yang dibagikan Adhiramsyah Choesin, ternyata Content Creator itu mengungkapkan kisah pilu alami gangguan kesehatan yang hampir merengut nyawa
7 Makanan Penurun Gula Darah yang cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Fit
lewat 2 tahun lalu
Menjaga pola makan merupakan salah satu kunci utama dalam mengendalikan kadar gula darah bagi penyandang diabetes.
Ini 5 Langkah Mudah Menanamkan Budaya Hidup Sehat Sejak Dini
Fit
lewat 2 tahun lalu
Dengan adanya budaya hidup sehat, beban biaya kesehatan yang harus ditanggung oleh masyarakat dan pemerintah dapat berkurang secara signifikan.
5 Tips Sehat Cegah Karyawan Jakarta Agar Tak Rentan Stress dan Terhindar dari PTM
Fit
lewat 2 tahun lalu
Ada karyawan yang bekerja shift malam sehingga siklus tidurnya terganggu. Ini menunjukan bahwa pekerjaan apabila tidak diatur dengan baik dapat mengganggu kesehatan.
Sederet Tips Jitu untuk Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran
Fit
lewat 2 tahun lalu
Lebaran telah usai, meninggalkan momen indah bersama keluarga dan hidangan lezat. Namun, tak jarang momen ini juga meninggalkan oleh-oleh berupa kenaikan berat badan.
Lakukan Pola Hidup Sehat Ini Selama Puasa Ramadhan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Ada rencana harus digunakan agar kuat untuk berpuasa Ramadhan sambil menjalankan aktivitas sehari-hari dan menjalankan ibadah dengan stamina terbaik.
Terpopuler
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, mendapat kabar menggembirakan menjelang agenda FIFA Matchday November 2026. Bek andalan Skuad Garuda, Jay Idzes, mulai kembali men
Ramalan 12 Shio Selasa 3 November 2026: Macan dan Babi Punya Peluang Cuan Menarik
Lifestyle
3 Nov 2026
Sejumlah shio diprediksi memiliki kesempatan lebih besar untuk memperbaiki kondisi finansial. Pertemuan dengan orang baru, dukungan rekan kerja, hingga kemampuan gagasan.
Soal Suket Penyetaraan Ijazah SMA Gibran, Golkar Belum Ikuti Jejak PDIP-Demokrat, Masih Tunggu Arahan Bahlil
Nasional
3 Nov 2026
Doli menghormati pandangan PDIP dan Demokrat yang meminta Gibran mundur dari jabatan Wapres usai putusan MA. Golkar akan melakukan kajian mendalam soal putusan MK dan MA.
Terpopuler: 26 Pemain Timnas Indonesia di FIFA Matchday November, Persib Kunci Tiket 16 Besar ACL 2
Bola
3 Nov 2026
Simak daftar berita terpopuler VIVA Bola: prediksi skuad Timnas Indonesia, peluang Persib kunci tiket 16 besar ACL Two, daftar pemain Persija, dan pujian untuk Kevin Diks
Main Sore Ini! Cara Nonton Megawati Hangestri di Liga Voli Korea, Cek Jadwal dan Link Streaming
Sport
3 Nov 2026
Cara nonton Megawati Hangestri gratis di Liga Voli Korea 2026/2027 lewat RCTI+ siaran tunda. Simak jadwal Hyundai Hillstate vs IBK Altos hari ini dan link Vision+.
Selengkapnya
Partner
Pelabuhan Tanjung Perak, Surabaya, ditetapkan sebagai proyek percontohan penerapan kebijakan zero over dimension over loading di pelabuhan oleh Kemenhub.
Perluas Jangkauan Target, Iran Bidik Pangkalan Amerika di Eropa Jika Perang Berlanjut
Siap
15 menit lalu
Republik Islam Iran berpotensi menyerang pangkalan militer Amerika Serikat di wilayah Eropa jika perang kembali berlanjut. Berikut ulasan selengkapnya.
Formasi 3-4-2-1 Jadi Pilihan, Ini Perkiraan Susunan Pemain Persib di Markas Melbourne!
Bandung
17 menit lalu
Prediksi susunan pemain Persib vs Melbourne Victory. Persaingan Fitrah Maulana dan Teja Paku Alam ikut menjadi sorotan di ACL Two. Simak selengkapnya!
Imigrasi Serang Lacak Keberadaan Orang Asing yang Berprofesi sebagai Tukang Peci Keliling
Banten
25 menit lalu
Kantor Imgrasi Kelas I TPI Serang melakukan pencarian terhadap keberadaan warga negara asing usai dilaporkan menjual peci keliling dan berkeliaran di kawasan Perumahan Pu
Selengkapnya
Isu Terkini