Tidur Berkualitas
Lebih dari Setengah Penduduk Indonesia Kurang Tidur, Padahal Bisa Sehatkan Jantung Hingga Jaga BB
Fit
lewat 2 tahun lalu
Saat kita tidur, tubuh melakukan berbagai proses penting untuk memperbaiki jaringan, mengatur hormon, dan mengonsolidasi memori. Lalu, apa saja manfaat tidur berkualitas?
Tak Boleh Kurang atau Lebih, Waktu Tidur Ternyata Berpengaruh pada Kondisi Mental
Fit
lewat 2 tahun lalu
Meskipun setiap hari mengonsumsi makanan bergizi, jika kebutuhan tidur tidak terpenuhi, maka tubuh bisa mudah sakit karena menurunnya imunitas. Maka harus tidur cukup.
Chelsea Olivia dan Sandra Dewi Bagikan Rahasia Tidur Anak yang Berkualitas
Parenting
lewat 3 tahun lalu
Sandra Dewi dan Chelsea Olivia, yang dikenal karena kecantikan dan kesuksesan mereka di dunia hiburan, tidak hanya fokus pada jam tidur anak-anak mereka.
Lucu dan Aesthetic, Lampu Tidur Aonez Paling Laris di TikTok
Hunian
lewat 3 tahun lalu
Pemilihan lampu tidur pun juga penting untuk diperhatikan. Saat berada di kamar tidur, pastinya Anda ingin memiliki pencahayaan ruangan yang baik.
5 Tips Mendapatkan Tidur yang Baik dan Berkualitas
Fit
lewat 4 tahun lalu
Tidur yang cukup dan berkualitas mampu membantu mencegah terjadinya penyakit-penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit .
6 Hal yang Perlu Diperbaiki Agar Tidur Malam Berkualitas
Fit
lewat 4 tahun lalu
Tidur malam yang baik dapat membantu Anda makan lebih sedikit, berolahraga lebih baik, dan menjadi lebih sehat.
5 Tips agar Bisa Tidur Lebih Berkualitas di Malam Hari
Fit
lewat 4 tahun lalu
Tidur malam yang baik sama pentingnya dengan melakukan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan, kurang tidur memiliki efek negatif.
Jaga Imunitas Tubuh, Ini 5 Tips Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Fit
lewat 6 tahun lalu
Kurang tidur juga bisa picu sebabkan penambahan berat badan.
#TanyaDokter: Bagaimana Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas?
Fit
lewat 6 tahun lalu
Ada enam tips bisa kamu ikuti agar tidur berkualitas
Tidur Habis Sahur Bahaya Enggak? Ini Jawaban Dokter
Fit
lewat 6 tahun lalu
Pola tidur yang dibolehkan selama puasa.
Ternyata Tidur dengan TV Menyala Bisa Bikin Gendut
Fit
lewat 7 tahun lalu
Sinar dari TV mengacaukan ritme sirkadian Anda.
Bukan karena Hantu, Ini Fakta Medis di Balik Ketindihan
Fit
lewat 7 tahun lalu
Saat ketindihan, badan tidak bisa digerakkan.
Terpopuler
Usai Timnas Indonesia ditahan imbang Malaysia 0-0, Kapten Skuad Garuda Kevin Diks mematok target cetak gol sebanyak mungkin saat bersua Bangladesh demi kelolosan.
HP Redmi Note 15 Pro 5G vs Infinix Note 60 Pro, Adu Kamera hingga Performa di Kelas Mid-Range
Digilife
29 Sep 2026
Redmi Note 15 Pro 5G dan Infinix Note 60 Pro sama-sama menyasar kelas mid-range. Simak perbandingan kamera, performa, layar, baterai, serta harga keduanya di Indonesia.
Ramalan Feng Shui Hari Ini, Waktu Terbaik Menyambut Keberuntungan dan Bikin Bisnis Maju
Lifestyle
29 Sep 2026
Berdasarkan kalender tradisional, feng shui hari ini memiliki perpaduan khusus dari lima unsur yang membuatnya lebih cocok digunakan untuk menyelesaikan persoalan
Hitung-hitungan Timnas Indonesia Lolos Final ASEAN Cup 2026 setelah Ditahan Malaysia
Bola
29 Sep 2026
Timnas Indonesia masih punya peluang melaju ke final FIFA ASEAN Cup 2026. Namun, jalan yang harus dilalui Skuad Garuda tidak mudah.
Indonesia gagal mengamankan kemenanga
Hasil imbang Timnas Indonesia kontra Malaysia di FIFA ASEAN Cup 2026 memunculkan beragam reaksi dari warga Indonesia di media sosial.
Timnas Indonesia harus puas bermain
Selengkapnya
Partner
Polisi menangkap residivis berinisial SB di Makassar setelah diduga mencuri tiga telepon seluler. Aksinya terekam CCTV ketika memantau rumah korban sebelum masuk saat pen
Update Klasemen Medali Asian Games: Indonesia Melorot ke Urutan 15 walau Tambah Emas dari Leo/Daniel, Thailand Top 5
Olret
38 menit lalu
Keberhasilan Indonesia menambah medali emas Asian Games Aichi-Nagoya dari cabor bulu tangkis lewat pasangan Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin, tidak berdampak signifikan
Imigrasi Sumut Gandeng Bea Cukai dan Forkopimda Jaga Perairan Batu Bara dari TPPO dan TPPM
Medan
39 menit lalu
Perairan Batu Bara yang berhadapan langsung dengan Selat Malaka kini berada dalam pengawasan ketat. Kanwil Ditjen Imigrasi Sumut menggelar Apel Bersama Operasi Gabungan.
Penyintas Kanker Payudara Stadium 4 Berbagi Kisah di 20 Tahun Parkway Cancer Centre
Jatim
42 menit lalu
Penyintas kanker ini rutin terapi pemeliharaan setiap tiga minggu. Dukungan keluarga dan komunikasi dengan tim medis menjadi bagian dari perjalanan panjang pengobatannya.
Selengkapnya
Isu Terkini