Puasalah, Kamu akan Sehat
- U-Report
8. Sehat bagi Ginjal.
Ginjal merupakan penyaring zat berbahaya apapun yang kita makan dan minum, dan berpuasa membuat ginjal semakin sehat. Mengapa? Karena fungsi ginjal akan maksimal bila kekuatan osmosis urin mencapai seribu sampai 12 ribu ml osmosis per kg air. Dan satu-satunya cara adalah dengan mengurangi asupan air yaitu ketika berpuasa.
9. Pencegah Diabetes dan Kelebihan Nutrisi Lainnya.
Obesitas, hiperkolesterol, diabetes dan penyakit yang diakibatkan kelebihan nutrisi lainnya adalah akibat dari tubuh mengalami kelebihan kadar gula darah dan kolesterol. Dengan berpuasa, konsumsi gula dan makanan berlemak dapat lebih terkontrol dan dikurangi yang akan berdampak baik bagi kembalinya keseimbangan kadar gula dan kolesterol tersebut.
10. Penawar Sakit Sendi/Encok.
Berpuasa dengan teratur akan meningkatkan sel penetral alami dalam tubuh kita yang akan membuat sakit encok lambat laun menuju kesembuhan. Sebuah penelitian menemukan adanya korelasi antara meningkatnya kemampuan sel penetral (pembasmi bakteri) dengan membaiknya radang sendi penyebab encok.
Berbagai kajian ilmiah melalui penelitian medis telah menunjukkan bahwa ternyata puasa sebulan penuh saat bulan Ramadan bermanfaat sangat luar biasa bagi tubuh manusia. Sebaliknya, banyak penelitian menunjukkan bahwa puasa berbeda dengan starvasi biasa. Secara umum tidak akan mengganggu tubuh manusia.
Dalam mencermati temuan ilmiah tersebut akan lebih diyakini bahwa berkah kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa ternyata bukan sekadar teori dan opini. Manfaat puasa bagi kesehatan sebagian telah terbukti secara ilmiah. Wajar saja, bahwa puasa adalah saat yang paling dinantikan oleh kaum muslim karena memang terbukti secara ilmiah menjanjikan berkah dan mukjizat dalam kesehatan manusia. (Tulisan ini dikirim oleh Erwinmutalib)
Menata Hati Sambut Bulan Suci
Sucikan hati sebelumnya bulan Ramadhan.
