- Pixabay
VIVA.co.id – Semangka adalah buah yang menjadi favorit saat musim panas. Buah berwarna merah ini mengandung banyak air. Tetapi, bagaimana dengan biji semangka?
Apakah Anda tahu bahwa biji semangka memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Biji buah ini mengandung mineral, protein dan asam lemak.
Biji semangka juga mengandung kalium, fosfor, folat dan magnesium. Tak hanya itu, biji buah ini juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Banyak sumber menjelaskan bahwa biji semangka dapat mengobati masalah yang berkaitan dengan kandung kemih dan ginjal.
Dengan cara merebus biji semangka dalam air, kemudian minum, dikatakan dapat membersihkan ginjal. Bisa juga ditumbuk atau dibuat pasta sebelum dikonsumsi.
Berikut manfaat biji semangka saat dikonsumsi seperti dilansir dari Boldsky:
1. Bagus untuk imunitas
Kandungan magnesium dalam biji semangka sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
2. Awet muda
Biji semangka sangat kaya dengan antioksidan. Mereka dapat memperlambat proses penuaan dan juga menjaga kulit tetap sehat.
3. Mengatasi tekanan darah
Biji semangka juga mengandung senyawa yang dikenal dengan nama Arginine yang mencegah masalah tekanan darah.
4. Obat diabetes
Rebus beberapa biji semangka sekitar 30 menit dan mengonsumsinya. Obat ini baik untuk mengontrol gejala diabetes.
5. Bantu pemulihan
Biji semangka juga membantu untuk pemulihan lebih cepat saat sakit. Konsultasi ke dokter Anda, apakah boleh dikonsumsi saat proses penyembuhan.
6. Untuk kaum laki-laki
Buah ini mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang membantu meningkatkan libido laki-laki
