Sering Merasa Kesepian Ternyata Berbahaya, Kenali Tipenya

VIVA – Dalam hidup, kita pasti pernah melewati momen yang membuat kita merasa begitu sendirian seperti saat depresi, kehilangan seseorang yang penting, kegagalan yang kita alami atau bahkan saat baru saja kehilangan pekerjaan. 

Kesendirian yang kita alami itu sebenarnya dapat meningkatkan kortisol, atau dikenal sebagai hormon stres. Enggak mengherankan, deh saat sendiri kita menjadi gampang stres. Ternyata ada 6 tipe kesendirian, apa saja?

1. Psychological Loneliness

Kamu lagi mengalami trauma yang hebat? Nah, bisa jadi kamu menderita tipe kesendirian yang satu ini. Saat seseorang menjadi korban kekerasan yang parah atau bahkan kekerasan seksual, hal yang dialami itu akan terus berada dalam ingatan sepanjang waktu. 

BACA SELENGKAPNYA