Yuk Pangkas Lemak, Ini 4 Trik Olahraga Nyaman dan Aman

VIVA Lifestyle –  Dalam beberapa tahun terakhir, masyarakat semakin sadar akan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat. Salah satunya menyeimbangkan aktivitas sehari-hari dengan melakukan kegiatan olahraga, termasuk untuk memangkas lemak.

Seiring dengan meningkatnya minat masyarakat untuk berolahraga, tren olahraga pun juga ikut berkembang sehingga banyak pilihan aktivitas yang dapat dilakukan didalam ruangan, kapan saja dan dimana saja. Scroll yuk untuk simak artikel selengkapnya.

Guna menambah semangat olahraga, salah satu langkah awal yang dapat dilakukan adalah memenuhi kebutuhan perlengkapan olahraga yang sesuai dan mampu menunjangnya agar aktivitas olahraga tetap efektif dan optimal. 

Berikut trik olahraga aman dan nyaman untuk menunjang kesehatan kamu di era new normal ini, dikutip dari Shopee X Laica dan ESQA.

1. Pakaian olahraga menyerap keringat

Salah satu hal yang paling penting untuk menjaga olahraga kita tetap efektif dan nyaman adalah pakaian olahraga yang tidak hanya memiliki kualitas terbaik tetapi juga yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu. Misalnya jika ingin berolahraga lari, sebaiknya menggunakan pakaian yang nyaman dan fleksibel serta dilengkapi teknologi Quick Dry.

Pilihan pakaian yang bisa mendukung aktivitas olahraga kamu, khususnya kaum hawa adalah kaos khusus lari yang nyaman dan celana legging yang fleksibel seperti dari LAICA Running Tee. Ini bisa menjadi pilihan untuk atasan dengan material 100% Laica Lux dan dilengkapi teknologi Quick Dry sehingga membuat running tee atau kaos lari ini bisa lebih cepat kering serta mampu merespon panas untuk menyesuaikan suhu. 

Sedangkan untuk bawahan, bisa mengenakan LAICA Lux Legging yang dilengkapi teknologi Quick dry dan UV Protection sehingga tetap bisa menjaga kulit dari paparan sinar matahari khususnya ketika melakukan aktivitas olahraga di luar ruangan. Selain itu, LAICA Lux Legging juga berbahan stretch sehingga mampu memberikan kenyamanan dan fleksibilitas ruang gerak saat berolahraga. 

Di sisi lain, olahraga di luar ruangan juga dibutuhkan untuk mendapat paparan sinar matahari yang cukup. Aelain memerlukan perlengkapan pakaian olah raga yang nyaman dan memadai, jangan lupa juga harus memperhatikan kesehatan kulit dari paparan sinar matahari. 

Untuk itu, agar tetap bisa menjaga kesehatan kulit saat berolahraga di luar ruangan, penggunakan sunscreen bisa menjadi solusi yang tepat. ESQA Supreme Hybrid Sun Stick SPF 50+ PA++++ salah satu sunscreen yang bisa digunakan untuk menunjang aktivitas olahraga outdoor.

Sunscreen berbentuk stick ini mengandung SPF 50+ PA++++ dengan high broad spectrum untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UVA dan UVB, serta juga diformulasikan dengan sederet kandungan vegan skin care, di antaranya Oatmeal, Rosehip oil,  Aloe vera, ekstrak green tea. Selain itu, sunstick dari ESQA ini bisa digunakan sebagai primer yang menutupi pori-pori wajah.

Setelah itu bisa dilanjutkan dengan penggunaan alas bedak padat ESQA Flawless Powder Foundation agar tetap terlihat natural dan memberikan kesan yang fresh serta formulanya ringan dan dapat mengontrol minyak di wajah tanpa terasa kering. ESQA dan LAICA hadir di Shopee 11.11 Big Sale untuk menawarkan skincare dan pakaian olahraga yang bisa menjadi alternatif buatmu yang ingin melakukan olahraga secara efektif dan maksimal, khususnya di luar ruangan. 

"Menjadikan olahraga sebagai kegiatan rutin yang dilakukan setiap harinya dapat memberikan berbagai efek yang positif salah satunya untuk kekuatan fisik dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Sebagai upaya Shopee untuk mendukung dan melengkapi kebutuhan pengguna, kami senang sekali dapat bekerjasama dengan ESQA dan LAICA pada Shopee 11.11 Big Sale. Kami berharap melalui kampanye 11.11 Big Sale dapat memberikan ragam pilihan produk yang sesuai dengan preferensi masing-masing pengguna serta berbagai penawaran menarik yang dapat dimanfaatkan," tutur Head of Brands Management & Digital Products Shopee Indonesia, Daniel Minardi.