Agar Produkif, Generasi Z Terapkan Gaya Hidup Tak Sehat

VIVA.co.id – Tetap produktif di kantor, menjadi tanda Anda bekerja di perusahaan yang tepat. Namun sayangnya, studi terbaru menemukan bahwa generasi milenial saat ini cenderung melakukan hal tidak sehat untuk tetap fokus pada pekerjaannya.

Sebuah studi menemukan, bahwa generasi milenial melakukan cara-cara yang tidak sehat untuk menjaga dirinya tetap produktif. Fakta tersebut tersebut telah diteliti pada dua ribu pegawai di Amerika.

Para peneliti menganalisa hal-hal apa yang membuat generasi melenial senang di tempat kerjanya dan cara seperti apa yang dilakukan untuk meningkatkan performa kerjanya. Dari 2.450 partisipan, jawaban yang diberikan sungguh mengejutkan, sebab mereka bersedia melakukan apa saja demi pekerjaannya.

Dilansir dari laman Glamour, satu dari sepuluh pekerja atau sekitar sembilan persen, mengaku menggunakan stimulan legal seperti narcolepsy dan obat ADHD atau pil kafein, untuk meningkatkan performa kerjanya. Kemudian, sebelas persen mengaku konsumsi tujuh atau lebih cangkir kopi per hari. Tentu, konsumsi keduanya dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan dehidrasi dan sakit kepala.

Selain itu, 42 persen partisipan mengaku tidur terlalu larut. Namun, mereka melakukan hal yang lebih sehat, seperti belanja atau pergi ke gym, agar tetap produktif. Sedangkan 46 persen lainnya menghindari makan siang dan 16 persennya mengidap binge eating, agar tetap terjaga di kantor selama seharian.

Belum cukup sampai di situ, delapan persen partisipan melakukan tidur siang di mejanya, saat ada waktu luang. Dan yang sangat disayangkan, satu dari 12 generasi milenial mengaku bermalam di kantor, agar mampu datang tepat waktu keesokan harinya. (mus)