VIVAnews - Tak perlu menenggak pil ‘biru’ agar bisa beraksi hebat di tempat tidur. Peneliti dari Medical Medical University of Vienna menunjukkan aktivitas rutin berkebun, seperti menggali, mengaduk, dan menggemburkan tanah, serta memotong rumput, bisa mengurangi risiko mengalami impotensi hingga 38 persen. Durasinya tidak lama, cukup selama 30 menit, lima kali seminggu.
Menurut penelitian tersebut, menyimpulkan satu dari 10 pria Inggris diprediksi akan menderita impotensi, yang juga dikenal dengan sebutan disfungsi ereksi, pada fase kehidupan tertentu.
Sekitar satu pertiga kasus ini menganggap hal ini berhubungan dengan masalah psikologis, seperti depresi dan stress di rumah dan di kantor. Tapi, 70 persen penderita impotensi lainnya mendapat pengaruh negatif dari masalah fisik, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes.
Beberapa dokter percaya pada gejala awal penyakit jantung, peredaran darah menuju organ genital pria mulai tidak lancar, sebagai tanda penyumbatan pembuluh darah. Meskipun gaya hidup sehat didengung-dengungkan untuk mengatasi impotensi, dokter telah menemukan fakta, bahwa porsi aktivitas fisik harus dilakukan untuk melancarkan peredaran darah, yang otomatis meningkatkan performa seks pria.
Penelitian yang sama membuktikan aktivitas fisik lain dalam porsi secukupnya, seperi berdansa, jogging dan bersepeda juga dapat berdampak seperti ‘viagra alami’.
Para peneliti melakukan penelitian terhadap 674 pria. Bagi mereka yang sudah bisa membakar kalori hingga 1,000 kalori per minggu lewat olahraga memiliki dampak yang signifikan pada performa seks. Mereka yang membakar kalori hingga 4000 kalori selama seminggu bisa mengurangi risiko mengalami impotensi hingga 52 persen.
Setelah dihitung-hitung, berkebun selama 30 menit dapat membakar lebih dari 200 kalori. Setara berdansa selama 30 menit, bersepeda selama 15 menit, dan jogging sekitar 2,5 km. Ayo, ajak suami berkebun!
VIVA.co.id
29 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Episode ini akhirnya mengungkap hubungan antara Maze dan Nueng. Ternyata mereka saudara tiri! Meski tidak disebutkan secara eksplisit, cerita tersebut menyiratkan
Timnas Indonesia U-23 akan bertanding melawan Uzbekistan di Piala Asia U-23 2024. Pertandingan tersebut dikabarkan akan dipimpin oleh wasit asal China. Indonesia vs Uzbe
SMKN 64: Membanggakan, Dua Siswi Raih Juara Pertama di Kejuaraan Karate dan Taekwondo Kemenpora RI
Wisata
19 menit lalu
Syifa Meylani Putri dan Khairunnisa Afifah, dua orang siswi SMK Negeri 64 Jakarta, mengukir prestasi membanggakan dengan meraih juara pertama dalam Kejuaraan Kemenpora
Usai menonton pertandingan tersebut, STY menilai salah satu rahasia atau kunci keganasan Timnas Uzbekistan di Piala Asia U23 ini adalah transisi cepat mereka.
Selengkapnya
Isu Terkini