Sumber :
- VIVAnews/Ikhwan Yanuar
VIVAlife
- Sadar memiliki tubuh yang besar, Igor 'Saykoji' kini berusaha keras untuk menurunkan berat badannya. Hal itu ia sadari usai menyelesaikan syuting film '5CM' yang mengambil lokasi di Gunung Semeru.
Ia mengaku saat itu ia merepotkan banyak orang karena tubuhnya yang besar. Termasuk ketika harus mendaki puncak Semeru.
" Gue sadar saat syuting film '5 CM', di sana selalu
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Ia mengaku saat itu ia merepotkan banyak orang karena tubuhnya yang besar. Termasuk ketika harus mendaki puncak Semeru.
Baca Juga :
Gandeng Swiss Re Asia, IFG Perkuat Bisnis Jasindo Jadi Mitra Pengelolaan Manajemen Risiko BUMN
" Gue sadar saat syuting film '5 CM', di sana selalu
ngerepotin
orang. Dari sana
gue
mau
nyehatin
diri
gue
," ujarnya mantap dijumpai saat jumpa pers 'Mall Klender' di Kantor Soraya Intercine Film, Menteng, Jakarta Pusat, Senin 24 Maret 2014.
Kini, rapper 'Online' itu berusaha untuk menjaga kesehatannya dengan berolahraga rutin di rumahnya. Meski tidak langsung turun drastis, namun ia mengatakan penurunan berat badannya cukup signifikan.
"Olahraga di rumah kayak aerobik. Tidak makan nasi dari Maret tahun lalu. Sekarang (berat)
gue
turun dari 130 kg ke 104 kg, turun pelan-pelan," ujarnya.
Igor mengatakan, salah satu kunci agar berat badannya turun dan tubuhnya makin sehat adalah kedisiplinan dan jangan malas. Ia mengaku dulu sering menggunakan kendaraan jika hendak pergi ke mana-mana.
Sekarang, Igor berusaha terus bergerak. Bahkan ia rela menggunakan transportasi umum seperti kereta untuk mencapai tujuannya. "Hindari malas. Dulu
pengen
apa,
gue
naik mobil, sekarang naik kereta dari rumah di Pasar Minggu. Selama
reading
film ini,
gue
ke sini naik kereta," ungkapnya.
Beruntung ia memiliki istri yang selalu mendukungnya untuk tetap sehat. Terutama ketika harus menjalani
Insanity Workout
yang ia program demi kesehatannya sendiri. (umi)
"Istri selalu mengasih semangat. Terus
gue
mengikuti program
Insanity Workout
.
Gue nge-download
dari internet, terus
gue ngikut
setiap pagi bareng istri," ujarnya.
Halaman Selanjutnya
ngerepotin
