Tepis Kulit Berjerawat dengan Bahan Makanan Alami

- Jerawat sering menjadi masalah yang bisa merusak rasa percaya diri. Bahkan kini, banyak pria dan wanita melakukan serangkaian perawatan ke dokter kecantikan maupun salon kecantikan demi memiliki kulit mulus bebas jerawat.

Mereka, yang melakukan perawatan tentu butuh biaya tak sedikit. Belum lagi efek samping yang harus diderita lantaran tak cocok dengan bebagai krim penghilang jerawat.

Agar lebih aman dan mampu mengurangi risiko jerawat makin parah, akan lebih baik kembali pada produk alami. Seperti rajin mengonsumsi makanan alami untuk mengatasi masalah jerawat pada wajah Anda.

Seperti dikutip laman

makanan apa saja yang bisa membantu mengusir jerawat dari dalam?

Sayur mayur seperti bayam, selada, atau kubis sangat baik bagi kesehatan dan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu bermanfaat juga untuk mengurangi jerawat

Sayuran ini kaya sumber vitamin A,C, E, serta air dan asam amino yang bisa membantu melawan jerawat.

Dibandingkan minum kopi, lebih baik Anda minum teh hijau karena berfungsi untuk detoksifikasi dari dalam tubuh Anda. Alhasil, racun-racun akan dibersihkan dan dikeluarkan dari dalam tubuh.

Tidak hanya kaya vitamin C tetapi juga memiliki bioflavonoid yang membantu memperbaiki kulit yang rusak atau terluka. Mengonsumsi secara teratur akan mengurangi jerawat.

Jangan gunakan minyak biasa dalam makanan Anda, termasuk untuk menumis atau menggoreng tetapi lebih baik gunakan minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E yang tinggi bermanfaat bagi kecantikan kulit. Minyak zaitun mudah diserap kulit sehingga memungkinkan kulit untuk bernapas dan mencegah jerawat.