Tips Sehat Ala Mona Ratuliu

Rabu, 16 Maret 2016 - 18:38 WIB
Oleh :
Mona Ratuliu
Mona Ratuliu
Sumber :
  • Nuvola Gloria/ VIVA
Photo Mini 1
VIVA.co.id
- Sebagai seorang figur publik dan berkecimpung di bidang hiburan, Mona Ratuliu harus pintar menjaga kondisi tubuh. Apalagi dia juga sebagai ibu rumah tangga tak luput dari kegiatan rumah dan juga keluarga.


Meski sudah berusia kepala tiga, dia tetap tampil enerjik. Apa rahasia pesinetron ini?


"Rajin olahraga ajak anak-anak. Belakangan ini aku yoga dua sampai tiga kali seminggu.
Weekend
ajak anak-anak berenang," kata Mona kepada
VIVA.co.id
di Hotel JS Luwansa, Jakarta Selatan, Rabu, 16 Maret 2016.


Selain berenang di akhir pekan, dia selalu bangun pagi dan berkeliling jalan kaki di sekitar rumahnya. "Ajak anak-anak main sepeda juga. Jadi enggak ada alasan untuk enggak hidup sehat," tutur ibu tiga anak tersebut.
Baca Juga :
Cara Mona Ratuliu Ajarkan Anak Disiplin Bangun Pagi


Baca Juga :
Sarapan Sehat Buah Hati Ala Mona Ratuliu
Istri Indra Brasco itu juga mengonsumsi buah yang cukup dan menjalani diet seimbang. Asupan gizinya juga dibantu dengan mengonsumsi vitamin C.

Baca Juga :
Tips Mona Ratuliu Ajarkan Anak untuk Jadi Mandiri

"Aku enggak ada pantangan makanan, ya diet bukan berarti enggak makan. Tapi diet seimbang aja, dengan porsi yang cukup," ungkap pemain film Rahasia Bintang itu. (ren)

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya