- Freepik/nensuria
VIVA Lifestyle – Meski tak begitu terlihat, namun kuku juga ternyata perlu diperhatikan baik dari penampilan dan kesehatannya. Kuku yang bersih dan sehat akan semakin mempercantik tampilan tangan kamu. Sehingga kamu perlu cara merawat kuku agar tetap terjaga sehat dan kuat.
Merawat kuku yang sehat dan kuat cukup penting untuk menjaga tampilan dan kesehatanmu secara keseluruhan. Lantas, bagaimana cara merawat kuku agar sehat dan kuat? Berikut ini beberapa tips cara merawat kuku yang dapat kamu lakukan. Scroll ke bawah untuk simak artikel selengkapnya.
1. Rajin memotong kuku secara teratur
potong kuku
- Pixabay/ Carola68
Kamu harus rajin memotong kuku dengan teratur karena dapat membantu mencegah risiko retak, kuku rusak dan juga mencegah kuman berkembang biak pada kuku. Perlu diperhatikan juga bahwa kamu perlu menggunakan gunting kuku yang bersih dan tajam untuk memotongnya.
2. Bersihkan kuku secara teratur
Ilustrasi perawatan kuku/manicure/pedicure.
- Freepik/nensuria
Selain rutin memotong kuku, kamu juga harus rajin membersihkan kuku. Rajinlah membersihkan kuku dengan sabun dan air hangat. Pastikan juga kamu membersihkan bagian bawah kuku dan sekitar kuku dengan hati-hati.
3. Jangan menggunakan kuku sebagai alat
Ilustrasi menggigit kuku, sakit gigi
- Pixabay/AdinaVoicu
Meski lumrah dilakukan kebanyakan orang, namun kamu harus menghindari menggunakan kuku sebagai alat seperti untuk membuka tutup botol atau mengupas kertas. Karena dengan menggunakan kuku sebagai alat dapat merusak kuku dan meningkatkan risiko infeksi.
4. Gunakan pelembab kuku
Ilustrasi kuku tangan
- Pixabay/ Huskyherz
Selanjutnya, kamu bisa menggunakan pelembab kuku untuk menjaga agar tetap lembut dan mengurangi risiko retak dan pecah. Kamu juga dapat menggunakan minyak almond atau minyak kelapa untuk melembabkan kuku.
5. Gunakan perlindungan kuku
Ilustrasi kuku.
- Pixabay
Kamu juga perlu menghindari memakai kuku untuk misalnya menekan tombol lift atau tombol pintu. Sebaiknya, gunakan jari lain atau gunakan alat bantu seperti penjepit kunci agar tak menggunakan kuku.
6. Hindari produk kimia
Ilustrasi kuku kaki menghitam.
- U-Report
Untuk merawat kuku agar tetap sehat dan kuat, kamu perlu menghindari kuku daei paparan produk kimia seperti pembersih rumah tangga dan pewarna rambut yang dapat merusak kuku. Pakailah pelindung tangan atau kaki jika memang hendak melakukan aktivitas yang menggunakan bahan mengandung kimia.
7. Jangan menggigit kuku
Ilustrasi menggigit kuku.
- U-Report
Ini menjadi salah satu hal yang masih sering dilakukan oleh banyak orang yakni kebiasaan menggigit kuku. Kebiasaan menggigit kuku dapat merusak kuku dan juga dapat menyebabkan infeksi.
8. Konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan sehat.
- U-Report
Terakhir, kesehatan kuku juga perlu dirawat dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti protein, kalsium dan vitamin D yang dapat membantu memperkuat kuku.
