- U-Report
VIVA – Penampilan memang bukan segalanya. Tetapi dengan penampilan berantakan juga tidak akan membantu kamu terlihat lebih baik, bukan? Bahkan, bisa saja kamu tidak diperlakukan dengan baik, hanya karena penampilanmu yang tidak pada tempatnya.
Ya, penampilan kerapkali dikaitkan sebagai cara seseorang merepresentasikan dirinya. Tentu saja penampilan menarik tidak harus dengan memakai barang-barang mewah.
Tapi percayalah, hanya dengan sesederhana merawat tubuh dan kulit, akan mampu membuatmu terlihat lebih menarik dan terawat. Yuk, simak cara merawat tubuh dan kulit agar tampak lebih menarik, dikutip VIVA dari siaran pers Cafferonic, Rabu 24 November 2021.
1. Jalani gaya hidup sehat
Gaya hidup yang sehat bukan hanya baik untuk mental dan tubuh, tetapi juga kulitmu. Kedisiplinan diri untuk menjalani hidup teratur adalah awal dari gaya hidup sehat.
Pertama, belajarlah untuk tidur cukup sehingga kamu memiliki energi untuk fokus bekerja dan beraktivitas. Tidur lama tidak selalu berarti berkualitas. Faktanya, tidur terlalu lama justru dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
tidur dibulan ramadhan
- U-Report
Selanjutnya, perhatikan konsumsi makanan. Pastikan kamu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Terakhir, belajar rutin berolahraga. Bahkan hanya dengan berjalan selama 20 menit setiap hari, sudah dapat membantu meningkatkan energi dan membuatmu merasa lebih segar.
2. Menghindari stres
Cemas dan stres
- Pinkvilla
Stres merupakan kondisi umum yang sering terjadi. Namun, stres yang berkepanjangan hanya akan memicu berbagai penyakit, seperti mudah lelah, kulit berjerawat, dan sebagainya.
Untuk itu, belajarlah membagi waktu antara bekerja dan melakukan aktivitas yang menyenangkan, berkumpul dengan orang-orang yang kamu cintai, serta melakukan meditasi 10-15 menit agar pikiran dan emosi tetap stabil.
3. Menjaga kebersihan tubuh
Menjaga kebersihan tubuh adalah bagian dari merawat diri. Diketahui, kebersihan diri yang buruk dapat meningkatkan risiko terkena penyakit seperti infeksi kulit.
Namun, dengan schedule yang padat biasanya membuat kita malas untuk mandi. Tapi, dengan menggunakan SNP Prep Cafferonic body wash, justru membuat tubuh lebih berenergi dan pikiran menjadi tenang, karena ekstrak biji kopi Arabika yang terkandung di dalamnya.
4. Merawat diri
4 Kebiasaan Penyebab Penuaan Dini
- U-Report
Tinggal di negara tropis berisiko membuat kulit mudah kering atau bersisik, karena terkena paparan sinar matahari secara terus-menerus. Meskipun sebagian orang lebih banyak beraktivitas di ruangan ber-AC, risiko kulit kering tetap saja tidak dapat dihindari, sehingga mempercepat penuaan dini pada kulit.
SNP Prep Cafferonic menyediakan perawatan body lotion untuk menjaga kelembutan dan kelembapan kulit. Selain itu, kulit juga tetap membutuhkan eksfoliasi agar tidak tampak kusam karena penumpukan kotoran yang terjebak pada pori-pori kulit. Maka untuk membantu mengangkat sel kulit mati, harus rutin menggunakan scrub.
Namun, saat melakukan scrubbing jangan menggosok tubuh terlalu keras, karena akan membuat iritasi berupa kemerahan pada kulit dan hanya akan mengikis lapisan kulit yang masih sehat. Untungnya, SNP Prep Cafferonic Body Scrub memiliki butiran-butiran halus yang sangat baik untuk mengangkat sel kulit mati tanpa harus takut teriritasi.
