Cara Pilih Kasur yang Tepat supaya Tidur Makin Berkualitas
- Pixabay
VIVA – Bicara soal kualitas tidur, lama waktu tidur seorang memang menentukan seberapa baik kualitas tidur orang tersebut. Tapi ternyata bukan hanya soal durasi yang menentukan kualitas tidur, jenis kasur yang digunakan juga menjadi salah satu faktor yang memengaruhinya.
"Setiap orang menggunakan kasur lebih dari 33 persen waktu hidupnya agar segar kembali di kemudian hari. Karena tidur yang lebih baik menghasilkan kehidupan yang lebih baik," kata Chief Executive Officer (CEO) Mimpi Sleep, Frank De Witte saat peluncuran kasur Mimpi di kawasan Cikini, Jakarta Pusat, Kamis 8 Februari 2018.
Karena itu, menurut Frank, penting memilih kasur yang tepat dan nyaman untuk tidur. Elemen kunci dalam memilih kasur yang tepat ialah yang mampu memberikan manfaat kesehatan, kenyamanan, daya sangga, suhu, dan daya tahan.
"Karenanya kami memilih bahan yang memiliki busa penghilang tekanan dan busa memori yang dapat mengikuti bentuk tubuh supaya dapat menyangga postur tubuh dengan sempurna," kata dia.
Di samping itu, menurutnya, penting juga memilih kasur yang memiliki tekstur high resilience foam yang dapat menghentikan perpindahan gerak, dan firm-support base foam yang tahan lama serta kuat, yang mampu memberikan tingkat kekerasan ideal pada kasur.
"Dengan tekstur dan lapisan tadi akan membentuk kontur tubuh sempurna dan memastikan kelegaan pada titik tekan serta membuat kualitas tidur yang lebih baik," ujarnya.
Tak Boleh Kurang atau Lebih, Waktu Tidur Ternyata Berpengaruh pada Kondisi Mental
Meskipun setiap hari mengonsumsi makanan bergizi, jika kebutuhan tidur tidak terpenuhi, maka tubuh bisa mudah sakit karena menurunnya imunitas. Maka harus tidur cukup.
