Lagi Diet Ketat, 5 Hal ini Dapat Pengaruhi Berat Badan Anda
- bbc
Anda mungkin berpikir memerangi obesitas cukup dengan memiliki kemauan keras, tetapi penelitian medis mengatakan sebaliknya. Berikut adalah lima faktor yang mengejutkan yang dapat mempengaruhi berat badan Anda, seperti digali oleh The Truth About Obesity (Kebenaran Mengenai Obesitas).
1. Mikroba di dalam perut
Gillian dan Jackie adalah saudara kembar - tetapi yang satu beratnya 41kg lebih dari yang lain.
Prof Tim Spector telah melacak kondisi mereka selama 25 tahun, sebagai bagian dari studi kembar di Inggris.
Dia percaya besarnya perbedaan berat badan mereka akibat organisme kecil - mikroba - yang hidup jauh di dalam usus.
"Setiap kali Anda makan apa pun, Anda memberi makan seratus triliun mikroba. Anda tidak pernah makan sendirian," katanya.
Sampel kotoran dari masing-masing kembar mengungkapkan bahwa Gillian, yang lebih kurus, memiliki mikroba yang sangat beragam, sedangkan Jackie memiliki sangat sedikit spesies yang hidup di ususnya.
"Semakin besar keragaman mikorba, semakin kurus orang tersebut. Jika badan Anda terlalu berat, mikroba Anda tidak seberagam yang seharusnya," kata Prof Spector, yang menemukan pola yang sama dalam penelitian terhadap 5.000 orang.
