Sumber :
- Pixabay/StockSnap
VIVA – Mengeluh di saat aktivitas pagi memang sudah biasa ya. Apalagi bagi Anda yang memulai aktivitas di pagi hari, terkadang memiliki mood yang buruk karena harus menghadapi kenyataan penatnya pekerjaan.
Namun, mau tidak mau hal itu harus dijalani bukan? Karena mood yang buruk dapat memengaruhi keseharian Anda.
Untuk mengatasinya, berikut lima kegiatan yang bisa dilakukan untuk memperbaiki mood dan merasa bahagia di pagi hari menurut Web MD.
Baca Juga :
Jangan Salah, Udara Dingin Juga Menyehatkan
Awas, Olahraga Berlebih Bisa Ancam Nyawa
Batasi olahraga maksimal 20 jam selama seminggu.
VIVA.co.id
4 Desember 2018
Baca Juga :
