- Pixabay
VIVA – Daun mint biasanya digunakan untuk tambahan dalam minuman agar memberi rasa segar yang khas. Di balik rasanya yang unik, daun mint sendiri memiliki khasiat yang baik bagi sistem pencernaan tubuh.
Pakar herbal DR (Cand) dr. Inggrid Tania, M.Si, menuturkan bahwa daun mint memiliki kandungan yang bersifat antispasmodik yang mampu merelaksasi otot. Salah satu khasiatnya mampu membuat otot di sistem pencernaan yang kontraksi menjadi lebih nyaman.
"Daun mint ada sifat antispasmodik untuk relaksasi otot di sistem pencermaan. Biasanya saat kontraksi atau mules seperti diperes," kata Inggrid dalam acara Hidup Sehat tvOne.
Selain itu, daun mint memiliki zat minyak atsiri yang bersifat analgetik ringan sehingga ampuh meredakan sakit perut. Nah, seperti apa resep untuk membuat minuman daun mint yang ampuh atasi sakit perut? Berikut penjelasannya.
Bahan
15 lembar daun mint segar
5 lembar daun mint kering
1 buah jeruk nipis
Madu
Air dua gelas
Cara membuat:
Rebus air hingga mendidih. Masukan daun mint ke dalamnya, tunggu sampai air menyusut. Tuang ke cangkir dan tambahkan perasan jeruk nipis serta madu. Aduk dan siap dinikmati.
Jika ingin dicampur dengan teh, juga diperbolehkan untuk menambah cita rasanya saja namun tak memberi tambahan khasiat lain.
Disarankan konsumsi 3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.
Gampang Kenyang Padahal Baru Makan Sedikit Ternyata Bukan Kondisi Normal, Ini Sebabnya
Sistem pencernaan adalah salah satu organ paling penting dalam tubuh yang bekerja untuk mencerna makanan, memecah nutrisi, dan mendistribusikan ke seluruh tubuh.
