Dokter, Benarkah Minum Air Dingin Bikin Gemuk?

Menurut dr. Nina Amelia Gunawan dari laman

hingga saat ini belum ada referensi medis yang menyatakan, adanya hubungan antara mengonsumsi air dingin dan gemuk. "Banyak sekali  faktor yang menyebabkan kegemukan. Sebagian besar dipengaruhi oleh pola makan," ujar Nina.

Pemilihan menu makanan yang disantap juga menjadi faktor lain yang menyebabkan kegemukan. "Konsumsi makanan berlemak yang berlebih dan kurangnya olahraga juga dapat menyebabkan kegemukan," ungkapnya.

Selain itu, kebiasaan melewatkan jam makan, bisa menjadi pemicu kegemukan. Rasa lapar yang menumpuk ketika Anda melewatkan jam makan, bisa memicu konsumsi makanan dengan porsi lebih banyak di jam makan setelahnya.

Untuk air dingin, menurut Nina, hanya bisa menyebabkan kembung, apabila diminum dalam jumlah banyak dan secara langsung. Suhunya yang dingin, juga bisa berbahaya jika terkena kontak dengan gigi. Oleh karena itu, minumlah air dengan suhu ruangan saja.