Sumber :
- Freewallpaper
VIVA.co.id
- Menerapkan beragam kebiasaan sehat, adalah kunci menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun beberapa kebiasaan sehat, ternyata justru bisa membahayakan. Apa saja itu? Simak ulasannya dikutip dari
Boldsky:
Baca juga:
Cuci muka
Rutin membersihkan wajah sebelum tidur setelah beraktivitas, adalah hal yang menyehatkan kulit. Namun berhati-hatilah, karena mencuci wajah dengan sabun mandi, justru bisa merusak kulit wajah. Jadi, gunakan sabun pencuci wajah yang cocok dengan tingkat kelembaban kulit wajah.
Baca Juga :
Studi: Meditasi Bisa Turunkan Rasa Sakit
Baca Juga :
Lima Kesalahan Wanita dalam Mencuci Wajah
Minum air kemasan
Mengonsumsi air putih, adalah cara yang tepat untuk menjaga hidrasi tubuh. Namun berbeda halnya dengan air putih kemasan yang dijual di pasaran. Mengonsumsi air botol kemasan dalam jumlah banyak, terbukti akan membahayakan tubuh. Konsultasikan hal ini pada ahli agar mendapat petunjuk tepat.
Meditasi
Melakukan meditasi adalah cara tepat melepas beban pikiran dan stres yang dirasa. Namun berhati-hatilah, karena meditasi justru bisa memberi hasil sebaliknya, yakni mendatangkan stres. Hal ini terjadi karena cara meditasi yang salah. Karena itu, konsultasikan pada ahli atau instruktur yang tepat, agar hasilnya juga optimal.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Mengonsumsi air putih, adalah cara yang tepat untuk menjaga hidrasi tubuh. Namun berbeda halnya dengan air putih kemasan yang dijual di pasaran. Mengonsumsi air botol kemasan dalam jumlah banyak, terbukti akan membahayakan tubuh. Konsultasikan hal ini pada ahli agar mendapat petunjuk tepat.