Sumber :
- U-Report
VIVA.co.id
- Jika Anda menderita masalah retensi air (sulit mengeluarkan cairan tubuh), atau punya tekanan darah tinggi, maka mengonsumsi makanan diuretik (pendorong produksi air seni) dapat menjadi pilihan terbaik.
Sebab makanan jenis ini akan membantu kita menyingkirkan kelebihan air dan cairan tubuh lain yang tak diperlukan. Proses detoksifikasi ini membantu membuang cairan tubuh tak bermanfaat, lalu membantu penurunan berat badan.
Namun tahukah Anda, apa saja makanan yang baik untuk tubuh manusia? Dikutip dari
Boldsky
, berikut ini adalah empat makanan yang bagus untuk proses detoksifikasi:
Seledri
Baca Juga :
Tujuh Buah dan Sayuran untuk Detoksifikasi
Minum segelas lemon saat perut kosong di pagi hari, ampuh untuk mengeluarkan segala jenis racun. Ia juga bagus untuk mendongkrak metabolisme dan membakar kalori.
Kubis
Ini makanan diuretik yang disukai banyak orang, selain bagus untuk melawan kanker dan penyakit jantung. Masukkan kubis dalam berbagai menu sayuran yang Anda asup setiap hari.
Buah bit
Jarang dengar ya? Tapi makanan ini punya antioksidan bagus. Buat yang sedang ingin detoksifikasi, buah bit adalah pilihan tepat untuk dibuat jus. Rasanya segar dan bermanfaat bagi kesehatan manusia. (ren)
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Minum segelas lemon saat perut kosong di pagi hari, ampuh untuk mengeluarkan segala jenis racun. Ia juga bagus untuk mendongkrak metabolisme dan membakar kalori.
