- Pixabay/Craig Melville
VIVA.co.id – Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan kalau meminum kopi setiap hari dapat membantu melawan munculnya demensia.
Dilansir laman Independent, menurut penelitian yang diterbitkan dalam The Journals of Gerontology, wanita berusia lanjut yang meminum kopi dengan porsi lebih banyak akan menurunkan risikonya mengalami gangguan kognitif.
Penelitian tersebut memperhatikan konsumsi kafein pada 6.500 wanita berusia antara 65-80 tahun dan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih dari 261 miligram kafein per hari, risikonya menurun sebanyak 36 persen terkena demensia. Jumlah ini sama dengan tiga cangkir kopi atau enam cangkir teh hitam sehari.
"Yang unik dari penelitian ini adalah kami memiliki peluang yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk menguji hubungan antara asupan koafein dengan insiden demensia dalam penelitian yang luas, terencana, dan prospektif dari sekelompok wanita," kata pemimpin penelitian Ira Driscoll, seorang profesor psikiatri di Universitas Wisconsin-Milwaukee Amerika Serikat.
Meski demikian, penelitian ini masih belum pasti dan Driscoll menambahkan perlu ada penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.
"Kami memang belum bisa menyimpulkan hubungan langsung antara konsumsi kafein yang tinggi dengan rendahnya insiden gangguan kognitif dan demensia, dengan penelitian lebih lanjut, kami dapat mengukur dengan lebih baik hubungannya dengan hasil kesehatan kognitif," lanjut Driscoll.
Driscoll juga mengatakan kalau penelitian ini bisa bermanfaat tidak hanya dari sisi preventif tapi juga untuk memahami lebih baik mekanisme dan keterlibat kafein dalam demensia dan gangguan kognitif.
5 Makanan yang Wajib Dihindari oleh Wanita Hamil, dari Daging Mentah hingga Kafein
Hamil adalah periode yang penting dalam hidup seorang wanita, dan menjaga pola makan yang sehat adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi.
