Rahasia Body Aduhai 6 Seleb Cantik Korea
- instagram.com/skuukzky
VIVA – Memiliki perut rata, namun tetap seksi dan langsing, menjadi dambaan banyak wanita. Demi mewujudkan impian tersebut, tak sedikit wanita rela mengencangkan ikat pinggang demi tubuh langsing.
Tak jarang, referensi dari sejumlah selebriti dunia mereka tiru. Bahkan banyak pula yang tertarik meniru pola diet ketat idola-idola cantik dan seksi Korea Selatan. Berikut ini ritual diet enam artis cantik Korea, mungkin bisa Anda ikuti seperti dilansir laman Koreaboo.
1. Suzy
"Saya mencoba tidak makan malam," kata si cantik Suzy saat ditanya rahasia tubuh rampingnya.
Untuk sarapan pagi, Suzy makan satu kentang manis kukus, beberapa dada ayam, dan satu cangkir susu rendah lemak. Saat makan siang, dia mengonsumsi semangkuk nasi merah dan salad sayuran. Akhirnya, untuk makan malam, hanya ada 2 kentang manis kukus untuk Suzy.
2. Ailee
"Saya hanya mengkonsumsi 500 kal per hari," ujar Ailee.
Hal pertama yang dimakan Ailee di pagi hari adalah apel, beberapa dada ayam, satu cangkir susu kedelai, dan ketimun. Di menu makan siang ada satu ubi jalar, telur rebus, dan sebagian kecil yogurt polos. Ailee kemudian menghabiskan harinya dengan sebagian kecil udang, kepiting, ayam, atau daging sapi, bersama dua cangkir sayuran, dan beberapa buah.
3. Soyou SISTAR
"Saya memeriksa tubuh saya dengan mengambil gambar dari semua sudut." Itulah yang dilakukan Soyou untuk memantau agar tubuhnya selalu ideal.
Semangkuk nasi, beberapa kimchi jjigae, dan hidangan telur gulung adalah sarapan Soyou. Saat makan siang, dia hanya makan ubi jalar atau jagung beserta beberapa protein bisa tahu atau telur rebus. Makan malam hanya dada ayam.
4. Apink
"Tidak ada makanan setelah jam 6 sore."
Sarapan Apink terdiri dari semangkuk nasi merah, beberapa dada ayam, sebagian kimchi putih, sejumlah kecil bayam, 10 tomat ceri, dan sebuah apel. Kentang manis, beberapa lagi dada ayam, 10 tomat ceri, sebagian brokoli, dan setengah apel adalah makan siangnya. Untuk makan malam, (sebelum jam 6 sore tentu saja)Â Apink mengonsumsi tahu lembut, salad, Natto, segelas susu kedelai, dan pisang.
