Marhaban ya Ramadan, Puasa dan Kesehatan
- Pixabay
5. Maag
Telat makan dan perut kosong adalah pantangan besar bagi penderita maag. Namun penderita maag tetap boleh berpuasa.
"Boleh berpuasa, justru lebih baik. Tapi tidak semua penderita maag diperbolehkan berpuasa," ujar dr Ari.
Lebih lanjut ia menyampaikan bahwa penderita sakit maag bisa berpuasa, kecuali yang mengalami dispepsia (sakit maag) organik yang belum diobati terutama jika ada tanda alarm.
Sakit maag (dispepsia) sendiri dibagi menjadi dua kategori, yaitu maag fungsional dan dispepsia organik. Maag fungsional terjadi jika penderitanya makan tidak teratur, makan makanan berlemak, minuman bersoda, kopi, stres dan merokok, tanpa ada kerusakan berarti di dalam lambung.
Sedangkan maag organik terjadi karena adanya sesuatu yang tidak normal di dalam lambung, seperti tukak lambung, tukak usus duabelas jari, GERD (Gastroesophageal reflux disease), polip atau kanker di kerongkongan, usus duabelas jari dan lambung.
Syarat puasa: Tidak dalam keadaan kritis atau pengobatan rawat jalan, konsultasi menu makanan dengan dokter.
Menu yang dianjurkan: makanan dengan kalori rendah dan tidak merangsang asam lambung.
Menu yang tidak dianjurkan: makanan bergas seperti kol, durian, sawi, minuman bersoda, susu full cream dan kopi.
Â
Paxel Catat Pengiriman Lebaran 2026 Tak Hanya Didominasi Barang Makanan
Perusahaan logistik Paxel melcatat terjadi peningkatan aktivitas pengiriman barang pada Momentum Ramadan hingga Lebaran 2026. Tidak hanya didominasi oleh kategori food.
