- Pexels/Leah Kelley
VIVA – Seluruh umat muslim diwajibkan untuk beribadah 5 kali sehari. Sebelum beribadah, mereka juga diwajibkan diri untuk berwudhu untuk mensucikan diri. Wudhu sendiri merupakan suatu aktivitas mensucikan beberapa anggota tubuh dengan air mengalir dan sejumlah ketentuan tertentu.
Tanpa wudhu, ibadah yang dilakukan umat muslim tidak akan sah. Namun, di balik semua itu ternyata berwudhu sendiri bermanfaat bagi kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.
Hal ini diungkapkan oleh dr. Aida Lydia, Sp. PD-KGH, Ph.D, Konsultan ginjal dan hipertensi FKUI RSCM, dalam acara simposium Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI), di kawasan Kramat, Jakarta Pusat beberapa waktu lalu..
Dengan mengutip, Analisis Pengaruh berwudhu terhadap perubahan tekanan darah sesaat, Aida mengatakan bahwa berwudhu mampu menimbulkan ketenangan dan mengurangi stres. Hal ini pada akhirnya mampu mengurangi tekanan darah, walau hanya sesaat.
"Ada penelitian yang mengatakan bahwa dengan berwudhu tekanan darahnya bisa turun. Walaupun tidak terlalu signifikan tapi bisa untuk menurunkan itu lebih mengurangi stresnya," kata dia.
Seperti diketahui, ibadah lainnya seperti puasa di bulan Ramadan juga disebut mampu mengurangi glukosa darah turun. Selain juga menstimulasi peningkatan glukagon dan katekolamin yang meningkatkan glukosa tubuh.
5 Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Darah Tinggi, dari Buah Beri sampai Yogurt
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis yang umum di mana tekanan darah dalam arteri meningkat. Untuk mengurangi masalah ini, salah satunya makanan.
