Aktivitas Fisik
Bukan Soal Berapa Lama di Gym, Ini Cara Membuat Sesi Latihan Pemula Lebih Efektif Tanpa Harus Berjam-Jam
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tak perlu berjam-jam di gym. Pemula bisa membuat latihan lebih efektif dengan sesi terstruktur, teknik yang benar, beban sesuai kemampuan, istirahat cukup, dan konsisten.
Baru Kembali ke Gym Setelah Lama Berhenti? Ini Kesalahan yang Sebaiknya Dihindari Saat Mulai Latihan
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Baru kembali ke gym setelah lama berhenti? Kenali kesalahan yang perlu dihindari, mulai dari beban berat, latihan berlebihan, abai pemanasan hingga kurang istirahat.
Strategi Combiphar dan Simba Sereal Dukung Sportivitas Anak Muda dan Keluarga Sehat
Bisnis
11 bulan lalu
Combiphar Group melalui Simba Sereal berkomitmen untuk terus mendukung sportivitas anak muda dan melihat nutrisi seimbang dan aktivitas fisik sebagai bekal penting mereka
Hanya 19 Persen Anak dan Remaja Indonesia yang Aktif Secara Fisik, Apa Dampak Buruknya?
Parenting
sekitar 1 tahun lalu
Berdasarkan The 2022 Indonesian Report Card on Physical Activity for Children and Adolescents, hanya 19 persen anak dan remaja Indonesia yang aktif secara fisik.
Hati-Hati! Ini Fakta Tentang Diabetes Tanpa Gejala yang Sering Tak Disadari
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Diabetes tanpa gejala bisa menyerang diam-diam dan membahayakan. Kenali cara mendeteksinya lebih awal sebelum terlambat.
BPKH Gelar Hajj Run 2024 untuk Tingkatkan Kesadaran Tabungan dan Porsi Haji
Inspirasi & Unik
lewat 2 tahun lalu
Melalui program ini, BPKH ingin mengajak masyarakat dan memahami persiapan fisik yang optimal sangat diperlukan menjalankan ibadah haji, sebagai salah satu rukun Islam.
YouTuber Nikocado Avocado Turunkan BB 113 Kg Selama 2 Tahun, Amankah Bagi Kesehatan?
Fit
lewat 2 tahun lalu
Namun, perjalanan penurunan berat badan sang YouTuber kabarnya dimulai 2 tahun lalu. Nikocado Avocado berhasil menurunkan berat badan hingga 250 pon atau sekitar 113,3 kg
Banyak Remaja Jompo Karena Kurang Aktivitas Fisik, Awas Jadi Penyebab Kematian Nomor 4 di Dunia
Fit
lewat 2 tahun lalu
Menurut data Kementerian Kesehatan tahun 2018, 35 persen masyarakat Indonesia kurang aktivitas fisik, sehingga meningkatkan risiko kematian hingga 30 persen.
Rekomendasi IDAI: Aktivitas Fisik 60 Menit Sehari untuk Menunjang Tumbuh Kembang Anak
Parenting
lewat 2 tahun lalu
Melakukan aktivitas fisik juga tidak boleh sembarangan pada anak-anak. Penting untuk orang tua mengetahui karakteristik tubuh anak, lalukan aktivitas sesuai tahapan
5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Lanjut Usia, Tingkatkan Peluang Umur Panjang
Fit
lewat 2 tahun lalu
Pada tahap lanjut usia, menjaga kesehatan menjadi suatu prioritas yang sangat penting. Proses penuaan alami membawa perubahan pada tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.
5 Tips Ampuh Menghindari Penyakit Kanker, Salah Satunya Jaga Pola Makan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Kanker merupakan salah satu penyakit yang menakutkan dan dapat mempengaruhi siapa saja tanpa pandang usia. Ada beberapa cara untuk menghindari penyakit mematikan tersebut
5 Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan 10 Kg Secara Sehat dan Berkelanjutan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Berat badan yang berlebihan dapat menjadi tantangan yang menantang, tetapi dengan pendekatan yang benar, kamu dapat mencapai tujuan menurunkan berat badan sebanyak 10 kg
Terpopuler
Penjelasan Polda DIY Soal Kombes Nanang yang Belum Genap 24 Jam Jadi Kapolresta Sleman Langsung Diganti Kapolri
Nasional
15 Okt 2026
Baru sehari menjabat sebagai Kapolresta Sleman, Komisaris Besar Polisi Nanang Haryono langsung mendapat penugasan baru sebagai Dirpolairud Polda Jambi.
John Herdman Full Senyum! Timnas Indonesia Butuh Pemain Baru, Wonderkid Arsenal Tiba-tiba Sudah Didekati PSSI
Bola
15 Okt 2026
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, tengah mengupayakan penambahan kekuatan skuad Garuda melalui jalur pemain diaspora. Dua pemain yang disebut memiliki karakteristik
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menduga praktik korupsi terkait dana siap pakai Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) telah terjadi sejak 2022.
Persib Dongkrak Ranking AFC Indonesia usai Maung Bandung Puncaki Grup E ACL 2 2026/27
Bola
15 Okt 2026
Kemenangan Persib Bandung atas The Cong-Viettel di ACL 2 2026/2027 menambah poin ranking AFC Indonesia. Simak posisi Super League dan peluang naik peringkat Asia.
Klub Super League Lainnya Tak Bisa, Persib Bandung Diguyur AFC Rp7,17 Miliar dari ACL Two
Bola
15 Okt 2026
Persib Bandung mendapat tambahan pemasukan setelah menaklukkan The Cong-Viettel FC dalam lanjutan AFC Champions League Two (ACL Two) 2026/2027. Selain mengamankan tiga po
Selengkapnya
Partner
Ledakan Dahsyat Guncang Pasar Cimanggis, 8 Orang Luka dan Sejumlah Ruko Roboh
Ceritakita
38 menit lalu
Ledakan keras mengguncang kompleks pertokoan Pasar Cimanggis, Ciputat, Rabu malam. Delapan orang luka dan dilarikan ke rumah sakit, tim Gegana diterjunkan.
Pengguna iPhone 18 Pro Keluhkan Warna Burgundy Berubah, Apple Kini Jadi Sorotan
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Warna Burgundy iPhone 18 Pro dilaporkan berubah menjadi merah dalam tiga minggu. Simak dugaan penyebab perubahan warna iPhone 18 Pro dan respons Apple.
Xbox Nano Controller Resmi Dirilis: Lebih Kecil, Ringkas, dan Murah untuk Gaming On-The-Go
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Microsoft meluncurkan Xbox Nano Controller, stik gaming portabel berukuran saku dengan bobot super ringan, baterai isi ulang, dan harga lebih terjangkau dari stik...
Drama 6 Gol, Bayern Munchen Ditahan Imbang 3-3 Viking di Liga Champions
Ceritakita
sekitar 1 jam lalu
Bayern Munchen ditahan imbang 3-3 Viking di Liga Champions. Brace Harry Kane sia-sia setelah tuan rumah mencetak gol penyama kedudukan di menit-menit akhir.
Selengkapnya
Isu Terkini