Berita Terbaru Sarapan sehat

Menurut Karen, putih telur sebagai sumber protein berkualitas tinggi dapat membantu membangun otot, membuat orang merasa kenyang lebih lama, tetap menjaga tubuh berenergi

Pakar gizi juga mengatakan bahwa beberapa kebiasaan sarapan terburuk yang biasa dilakukan orang dapat merusak tubuh dan kesehatan.

Berikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Rabu 22 Februari 2023.

Kendati nikmat dan mengenyangkan, sajian nasi goreng bisa membuat asupan kalori di tubuh berlebihan sehingga berisiko gemuk dan obesitas.

Sarapan sehat yang seimbang adalah cara yang ideal untuk memulai hari. Sarapan mempromosikan stabilitas insulin, keseimbangan hormonal, tingkat energi yang stabil

Salah satu sarapan terbaik yang dapat Anda makan jika Anda menderita diabetes adalah oatmeal dengan beri dan kacang-kacangan, dengan telur.

Olahraga sangat bermanfaat untuk menopang kesehatan fisik kita, serta dapat juga membantu meningkatkan prestasi akademik

Sarapan dianggap sebagai waktu makan yang paling penting. Menu yang lebih sehat saat sarapan akan mempengaruhi pilihan makanan selama seharian.

Sarapan yang memberi manfaat itu tentu harus dilakukan dengan cara yang tepat pula, ada waktu idealnya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan mengenai sarapan ala Rasul yang memiliki banyak manfaat, salah satunya buat anak cerdas.

Serat memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Sayangnya hal ini kerap terlupa oleh banyak orang, terutama saat sedang sarapan.

Ada penelitian terbaru mengenai menu-menu sarapan yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan, berikut 6 menu tersebut.